Nevoie de o curs principal fără lactate și pescatarian? Bouillabaisse de la Todd English ar putea fi o rețetă minunată de încercat. Această rețetă face 10 porții cu 1121 calorii, 78g de proteine, și 47G de grăsime fiecare. Pentru $14.51 pe portie, această rețetă acoperă 61% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 9 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Dacă aveți la îndemână ceapă, țelină, scoici și alte câteva ingrediente, o puteți face. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 90%. Acest scor este minunat. Rețete similare includ My simplified Fish Bouillabaisse-ma bouillabaisse versiune simplifi 89E, Todd ' s Minty Pea Dip, și Sufleu De Dovleac Cu Todd.
Instrucțiuni
1
Faceți bulionul: Preîncălziți cuptorul la 425 de grade. Frecați oasele de pește cu pastă de roșii și așezați-le pe o foaie mare de copt.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pâine Pita, încălzită Conform Instrucțiunilor De Pe Ambalaj, Pentru Servire
Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională
Bomboane De Caracatiță Brite
2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
2
Stropiți cu 1/4 cană de ulei de măsline și condimentați cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pepperoncini, Pentru Garnitură
1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec
3
Se transferă la cuptor și se prăjește până se rumenesc, aproximativ 15 minute.