Tocană pentru doi

Dacă aveți aproximativ 1 oră și 25 de minute de petrecut în bucătărie, Tocană pentru doi ar putea fi o rețetă remarcabilă fără lactate de încercat. Pentru 3,29 USD per porție , această rețetă acoperă 41% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 602 calorii , 44 g de proteine și 27 g de grăsimi . Această rețetă servește 2. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 aș spune că a ajuns la fața locului. Poate fi savurat oricand, dar este deosebit de bun de ziua indragostitilor . Funcționează bine ca fel principal. Vă este adus de Taste of Home. Mergeți la magazin și luați morcovi, pudră de usturoi, cimbru și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. În general, această rețetă câștigă un scor solid de 78% . Utilizatorilor cărora le-a plăcut această rețetă le-au plăcut și Chess Pie Two Ways , Chocolate Soup For Two și Chunky Two-Bean Chili .

Instrucțiuni

Într-o pungă mare de plastic resigilabilă, combinați făina și 1/4 linguriță de cimbru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pungă Mare De Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime

1/2 Varză Creață Feliată Mărunt

Echipamente pe care le vei folosi

3 Căni (170 G) De Ceapă Prăjită French's® Original Sau Cheddar

Adăugați carnea de vită, câteva bucăți o dată și agitați pentru a se acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

Într-o tigaie mare, rumeniți carnea în ulei pe toate părțile.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Apă Pentru A Permite

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați apa, sosul de roșii, bulionul, cartofii, ceapa, morcovii, ardeiul roșu, amestecul de supă, sosul Worcestershire, rozmarinul, pudra de usturoi, piperul și restul de cimbru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fasole Verde Murată

Felii De Castravete Englezesc în Formă De Semilună

1 Ceapă Dulce Mare, Tocată Grosier

8 Tortilla Galbene De Porumb (15 Cm), încălzite

Carne De Oaie Dezosată, Tăiată în Cuburi De 7-10 Cm - Sau înlocuiți Cu Spată De Miel Dezosată

1 Plic (1 Uncie) Amestec De Supă De Ceapă

Grăsime De Porc înapoi

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

(110° Până La 115°, Fără Lapte și Unt)

Sazon Goya Cu Coriandru și Annatto

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

1/2 Varză Creață Feliată Mărunt

1 Cană De Orz Alb Perlat

Se aduce la fierbere. Reduceți căldura; se fierbe, neacoperit, timp de 45 de minute. Se amestecă mazărea. Reveniți la fierbere. Reduceți căldura; mai fierbeți 5-10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse