Tocană De Vită

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de supă, așa că încercați tocană de vită. O porție conține 90 de calorii, 6g de proteine, și 5g de grăsime. Această rețetă servește 30. Pentru 40 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 6% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Cap la magazin și ridica carne de vită chuck, chimen, sare și piper, și alte câteva lucruri pentru a face astăzi. Această rețetă din rețetele mele are 31 de fani. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Toamna. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 8 ore și 30 de minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 31%. Acest scor este destul de rău. Încercați Tocană consistentă de vită – o tocană de vită umplută poate fi făcută cu ușurință în crockpot, Tocană de vită a lui Roni, Da, tocană de vită, și Tocană de vită cu napi (Bourguignonne de vită) pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Așezați făina într-o pungă mare cu fermoar.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pungă Mare De Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime

Adăugați 1 linguriță. sare, 1/2 linguriță. piper, chimen și praf de chili; sigilați punga și agitați.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată

Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Adăugați carne și agitați pentru a acoperi (lucrați în loturi, dacă este necesar).

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime

Apă Pentru A Permite

Cald 2 Linguri. ulei într-o tigaie la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați jumătate din carne, scuturând excesul de amestec de făină. Se rumenesc pe toate părțile timp de 5 minute în total.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pungă Mare De Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime

Apă Pentru A Permite

Transferați într-un aragaz lent. Repetați cu carnea rămasă. Aruncați toate, cu excepția A 1 lingură. amestec de făină.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pungă Mare De Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime

Apă Pentru A Permite

Echipamente pe care le vei folosi

1,3 Kg Pulpe De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate în Bucăți De 5 Cm

Adăugați morcovi, păstârnac și cartofi la aragazul lent.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Măsline, Pentru Prăjire

(110° Până La 115°, Fără Lapte și Unt)

Grăsime De Porc înapoi

Echipamente pe care le vei folosi

1,3 Kg Pulpe De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate în Bucăți De 5 Cm

Adăugați 1 Lingură. ulei la tigaie; saut ceapa timp de 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați usturoi; saut 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Usturoi Goya®

Presărați făina rezervată peste amestecul de ceapă; se amestecă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pungă Mare De Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Adăugați chipotle și pastă de roșii; gatiti 1 minut, amestecand. Se amestecă bulionul și roșiile; se aduce la fierbere. Se condimentează cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate