Tocăniță cu fructe de mare zgomotoase

Tocanita Zippy Seafood necesită aproximativ 30 de minute de la început până la sfârșit. Acest fel principal are 187 de calorii, 20 g de proteine și 6 g de grăsimi per porție. Această rețetă fără gluten, fără lactate, paleolitică și primară servește 6 și costă 2,57 USD per porție. Este perfect pentru toamna. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Dacă aveți ulei de măsline, piure de roșii, sare și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Vă este adus de Taste of Home. Ținând cont de toți factorii, această rețetă câștigă un scor de 50%, care este solid. Rețete similare sunt tocană de fasole Zippy, tocană de fructe de mare și tocană de fructe de mare.

Instrucțiuni

Într-un cuptor olandez sau într-un ceainic mare, căleți prazul, jalapeno și usturoiul în ulei până se înmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Lime, Suc, Plus Felii Pentru Garnitură

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

Frunze De Tarhon Proaspat Tocate, Pentru Decor

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Frunze De Pătrunjel Proaspăt Rupte

Se adauga piureul de rosii, apa, bulionul si condimentele; aduce la fierbere. Reduce caldura; se fierbe, neacoperit, timp de 10-15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 1/2 Căni De Kefalotyri Sau Kasseri, Ras

4 Dovlecei Mici, Tăiați în Bucăți De 1/4 Inch

1-1/2 Cană Supă De Pui

1 Fâșie De Coajă De Lămâie

Adăugați creveții și scoici; fierbeți încă 5 minute sau până când creveții devin roz și scoicile sunt opace.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Echipamente

Frunze De Pătrunjel Proaspăt Rupte

Ingrediente

Porții:

0Bucăți de caramele Heath Bar

1 jalapeno proaspăt întreg 3

căței de usturoi, tocați 0Bucăți de caramele Heath Bar

scorțișoară măcinată 1Bucăți de caramele Heath Bar

chimen măcinat 1

ardei jalapeno, însămânțat și tocat 31 litru de lapte integral, la temperatura camerei

to 4 medium leeks (white serving only), sliced 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

ceașcă de brânză tăiată felii subțiri 1Oreos dublu umplut

5 bomboane de napolitană Necco, împărțite 340pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

scoici de mare 340pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

creveți medii nefierte, decojite și deveined 3931 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

2 1/2 căni de kefalotyri sau kasseri, ras 2351 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

bulion de pui sau legume 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1 fâșie de coajă de lămâie

Vin recomandat: Cabernet Sauvignon, Chablis, Malbec

Tocană în meniu? Încercați să combinați cu Cabernet Sauvignon, Chablis și Malbec. Vinurile roșii puternice precum malbec și cabernet sauvignon sunt acompaniamentul perfect pentru tocanita de vită. Tocanita de pește necesită probabil un vin alb, cum ar fi chablis. Long Meadow Ranch Cabernet Sauvignon cu un rating de 4,7 din 5 stele pare a fi o potrivire bună. Costă aproximativ 55 de dolari pe sticlă.