Tilapia Provensală

Name: Tilapia Provensală
Prep time: 26 min
Cook time: 26 min
Total time: 26 min
Yield: 30
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil măsline verzi fără sâmburi, sferturi; 1 Oreos dublu umplut McCormick-Ul Perfect Vârf De Cuțit-Ul Italienesc-Ul; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) McCormick Perfect Pichet De Suc De Lămâie Și Piper; 1 parmezan ras fripturi de carne din New York; 1 parmezan ras fripturi de carne din New York; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa tocata marunt; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil roșii de prune însămânțate tocate; 1 parmezan ras McCormick perfect Pinch-ul de condimente de plante mediteraneene din Marea Mediterană, împărțit; 454 ardei habenero fileuri de tilapia; 454 ardei habenero fileuri de tilapia; 1 parmezan ras sani de fazan daca); 1 parmezan ras sani de fazan daca)

Tilapia provensal este un fără gluten, fără lactate și pescatarian rețetă cu 30 de porții. Pentru 61 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 4% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 6g de proteine, 2G de grăsime, și un total de 45 calorii. Această rețetă este plăcută de 30 de gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați fileuri de tilapia, măsline, ulei de măsline și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 26 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 64%. Acest scor este solid. Încercați Tilapian în sos de ciuperci (Tilapian en salsa de Champi 6ormones), Paris Village Tilapia Filet-situat în Las Vegas Parisul face un filet special Tilapia, și Cod Provensal pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 204°.

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Galben și Stropi Asortați

Așezați peștele într-un singur strat într-un vas de copt de 13x9 inci pulverizat fără spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii, Tăiate în Opt Felii

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

1-1/2 Litri De înghețată Cu Fursecuri și Cremă, înmuiată

Se amestecă condimentele într-un castron mic.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pentru O Consistență Fină și Tartinabilă

Echipamente pe care le vei folosi

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Presărați pește cu 2 lingurițe din amestecul de condimente.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pentru O Consistență Fină și Tartinabilă

Bomboane De Caracatiță Brite

Se amestecă roșiile, măslinele, ceapa, uleiul, vinul și amestecul de condimente rămas într-un castron mic până se omogenizează bine. Lingurați uniform peste pește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pentru O Consistență Fină și Tartinabilă

1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe

Aluat De Pâine De Porumb

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Bomboane De Caracatiță Brite

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Coaceți 18 până la 20 de minute sau până când peștele se fulgi ușor cu o furculiță.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Galben și Stropi Asortați

Echipamente

Zahăr Galben și Stropi Asortați

1-1/2 Litri De înghețată Cu Fursecuri și Cremă, înmuiată

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Ingrediente

Porții:

591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

măsline verzi fără sâmburi, sferturi 1Oreos dublu umplut

McCormick-Ul Perfect Vârf De Cuțit-Ul Italienesc-Ul 2cp. legume (de exemplu, spanac)

McCormick Perfect Pichet De Suc De Lămâie Și Piper 1parmezan ras

fripturi de carne din New York 1parmezan ras

fripturi de carne din New York 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa tocata marunt 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

roșii de prune însămânțate tocate 1parmezan ras

McCormick perfect Pinch-ul de condimente de plante mediteraneene din Marea Mediterană, împărțit 454ardei habenero

fileuri de tilapia 454ardei habenero

fileuri de tilapia 1parmezan ras

sani de fazan daca)1parmezan ras

sani de fazan daca)

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Vin Spumant

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegerile mele de top pentru Tilapia. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Thrive Pinot Grigio cu un rating de 4,5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 15 dolari pe sticlă.