Tilapia la grătar cu salată Shirazi

Name: Tilapia la grătar cu salată Shirazi
Prep time: 18 min
Cook time: 18 min
Total time: 18 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm castravete decojite cubulete; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pătrunjel proaspăt tocat; 1 Oreos dublu umplut dressing lamaie piper; 2 Bucăți de caramele Heath Bar suc proaspăt de lămâie; 4 creveți și cu vene Pene de lămâie; 2 Bucăți de caramele Heath Bar 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 0 Bucăți de caramele Heath Bar piper, împărțit; 2 Bucăți de caramele Heath Bar ceapa rosie cubulete; 0 Bucăți de caramele Heath Bar sare, împărțită; 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fileuri de tilapia; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm roșii tăiate cubulețe

Tilapia la grătar cu salată Shirazi necesită în jur 18 minute de la început până la sfârșit. Această rețetă servește 4 și costă 3,6 USD pe porție. Îți urmărești silueta? Acest fără gluten, fără lactate și rețetă primară are 192 calorii, 35g de proteine, și 5g de grăsime per portie. Acesta este adus la tine de retetele mele. Mergeți la magazin și ridicați castraveți, piper, sare și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Pentru a utiliza până suc de lamaie ai putea urma acest curs principal cu Cookie-uri de lămâie cu glazură de lămâie {un tribut adus mătușii Roxanne} ca desert. Este perfect pentru Al Patrulea Iulie. Funcționează bine ca un fel principal destul de scump. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Cu o lingură scor de 89%, acest fel de mâncare este spectaculos. Rețete similare includ Salată Shirazi, Salată Shirazi, și Salată de roșii și mentă (Shirazi).

Instrucțiuni

Combinați primele 7 ingrediente. Se amestecă 1/8 linguriță fiecare de sare și piper. Acoperiți salsa și răciți cel puțin 30 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

Dientes De Ajo

Preîncălziți grătarul.

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Presărați fileurile de pește cu restul de 1/8 linguriță fiecare sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

File De Pește

Așezați fileurile pe grătarul acoperit cu spray de gătit; grătați 3 minute pe fiecare parte sau până când fulgii de pește sunt ușor atunci când sunt testați cu o furculiță.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Se servește cu pene de salsa și lămâie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pană De Lămâie

Dientes De Ajo

Echipamente

Fulgi De Legume

Ingrediente

Porții:

23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

castravete decojite cubulete 1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

pătrunjel proaspăt tocat 1Oreos dublu umplut

dressing lamaie piper 2Bucăți de caramele Heath Bar

suc proaspăt de lămâie 4creveți și cu vene

Pene de lămâie 2Bucăți de caramele Heath Bar

1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec 0Bucăți de caramele Heath Bar

piper, împărțit 2Bucăți de caramele Heath Bar

ceapa rosie cubulete 0Bucăți de caramele Heath Bar

sare, împărțită 6801 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

fileuri de tilapia 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

roșii tăiate cubulețe

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Vin Spumant

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegerile mele de top pentru Tilapia. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care merg cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Ouxlner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb delicat aromat. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, poate chiar să se ocupe de un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Ai putea încerca Chehalem 3 Vineyard Pinot Gris. Recenzorilor le place destul de mult cu un rating de 4,4 din 5 stele și un preț de aproximativ 26 de dolari pe sticlă.