Tartinată cu ton italian

Name: Tartinată cu ton italian
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 8
Cuisine: Mediterana, Italiană, european
Ingredients: 383 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. ton ambalat în ulei de măsline, scurs; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm capere, drenate; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi pătrunjel Italian tocat cu frunze plate; 8 creveți și cu vene sare și piper negru măcinat după gust; 114 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. unt nesărat la temperatura camerei

Tartina de ton italiană este un condiment care servește 8. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 9 g de proteine , 12 g de grăsimi și un total de 146 de calorii . Pentru 57 de cenți per porție , această rețetă acoperă 7% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este pe placul a 7 bucătari și bucătari. Este o opțiune bună dacă urmați o dietă fără gluten, primară, prietenoasă cu fodmap și pescatariană . Nu multor oameni le-a plăcut cu adevărat acest preparat mediteranean. Mergeți la magazin și luați sare și piper măcinat, capere, pătrunjel cu frunze plate și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute . Vă este adus de Allrecipes. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor de 39% , ceea ce este destul de rău. Dacă vă place această rețetă, aruncați o privire la aceste rețete similare: Paste italiene cu ton , Tunan și spaghete - Stil italian și Ciocolată tartinată cu nuci .