Tabbouleh Picant De Sud-Vest

Tabbouleh Picant De Sud-Vest
Picant Sud-Vest Tabbouleh ar putea fi doar middl Est rețeta pe care o căutați. O porție conține 200 de calorii, 4G de proteine, și 13g de grăsime. Această rețetă vegetariană servește 6 și costă 76 de cenți pe porție. Un amestec de ulei de măsline, suc de lămâie, castraveți și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. 51 persoană au făcut această rețetă și ar face din nou. Câțiva oameni i-au plăcut foarte mult această garnitură. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 52%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Salată De Tabbouleh Din Sud-Vest, Sud-Vest Quinoa Tabbouleh, și Tabbouleh de somon picant.

Instrucțiuni

1
Combinați bulgurul, 1 1/4 căni de apă clocotită și 1 1/2 lingurițe de ulei într-un castron mediu; acoperiți și lăsați să stea 20 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
BulgurBulgur
Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
2
Scurgeți bulgurul printr-o sită fină; așezați bulgurul într-un castron mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
BulgurBulgur
Echipamente pe care le vei folosi
Cu Os, Pe Piele, Pulpe și Pulpe De PuiCu Os, Pe Piele, Pulpe și Pulpe De Pui
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
3
Adăugați coriandru și ingredientele rămase; aruncați bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Kg Tortillas De Maíz1 Kg Tortillas De Maíz

Ingrediente

1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilavocado decojit tocatavocado decojit tocat0Bucăți de caramele Heath Barcârnați de porc fără învelișcârnați de porc fără înveliș1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilbulgur nefiertbulgur nefiert0Bucăți de caramele Heath Bar1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilcastravete decojite însămânțate cubuletecastravete decojite însămânțate cubulete2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilcoriandru proaspăt tocatcoriandru proaspăt tocat1cățel de usturoi, tocatcățel de usturoi, tocat1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilceapa verde feliataceapa verde feliata0Bucăți de caramele Heath Barienibahar la solienibahar la sol0Bucăți de caramele Heath Barchimen măcinatchimen măcinat0Bucăți de caramele Heath Barardei roșu măcinatardei roșu măcinat2Bucăți de caramele Heath Barardei iute semanat cubuleteardei iute semanat cubulete23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cmsuc proaspăt de lămâiesuc proaspăt de lămâie23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cmsuc proaspăt de lămâiesuc proaspăt de lămâie591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilulei de măsline extravirginulei de măsline extravirgin2Bucăți de caramele Heath Barulei de măsline extravirginulei de măsline extravirgin1Bucăți de caramele Heath Baroregano uscatoregano uscat0Bucăți de caramele Heath Barlichid-uncii de apă proaspătălichid-uncii de apă proaspătă1Dashsos de ardei iute (cum ar fi Tabasco)sos de ardei iute (cum ar fi Tabasco)281 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.1/4 cană frescă queso sfărâmată1/4 cană frescă queso sfărâmată2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilceapă roșie tăiată verticalceapă roșie tăiată vertical1Bucăți de caramele Heath Barpâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustăpâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilroșii însămânțate cubulețeroșii însămânțate cubulețe2961 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilapă fierbinteapă fierbinte1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilardei gras galben cubuleteardei gras galben cubulete
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții6
Scor De Sănătate7
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista