Supă de pui și cartofi dulci cu Chile și var

Supă de pui și cartofi dulci cu Chile și var
Supa de pui și cartofi dulci cu Chile și var ar putea fi doar supa pe care o căutați. O porție conține 108 calorii, 6g de proteine, și 6g de grăsime. Această rețetă servește 20. Pentru 64 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 7% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este perfect pentru Toamna. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați pene de var, ceapă, căței de usturoi și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 20 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 18%. Acest scor nu este atât de uimitor. Încercați Salată de cartofi dulci la grătar cu vinetă Chile-Lime, Rețetă De Tocană De Chile Prăjită Cu Cartofi Dulci, Porumb Și Var, și Meat Lite: Enchiladas de cartofi dulci și pui cu sos de Chile pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Încălziți uleiul și untul într-o cratiță grea mare la foc mediu-mare până când untul se topește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Colorant Alimentar și Zahăr Colorat, OpționalColorant Alimentar și Zahăr Colorat, Opțional
Subţire-Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
Orz Alb PerlatOrz Alb Perlat
2
Adăugați ceapa și gătiți, amestecând ocazional, 10 minute sau până când sunt fragede și aproape caramelizate.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
3
Adăugați țelină și gătiți, amestecând des, încă 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimiRoșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi
4
Adăugați usturoiul și gătiți, amestecând constant, 30 de secunde, având grijă să nu rumeniți usturoiul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Usturoi Goya®Usturoi Goya®
5
Adăugați ardeii și următoarele 4 ingrediente și gătiți, amestecând, aproximativ 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fileuri De Piept De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate Subțire (aproximativFileuri De Piept De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate Subțire (aproximativ
6
Adăugați cartofi dulci, bulion și frunze de dafin; aduceți supa la fierbere scăzută. Reduceți căldura și fierbeți timp de aproximativ 40 de minute sau până când cartofii sunt fragede. Se amestecă puiul și se fierbe încă 2 minute. Îndepărtați orice spumă din partea superioară a supei în timp ce gătiți și aruncați.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Cartofi Dulci Mici, Curatati Si Tocati2 Cartofi Dulci Mici, Curatati Si Tocati
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
(110° Până La 115°, Fără Lapte și Unt)(110° Până La 115°, Fără Lapte și Unt)
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Sazon Goya Cu Coriandru și AnnattoSazon Goya Cu Coriandru și Annatto
Brânză Cheddar Rasă, Ceapă Verde Feliată și Smântână, OpționalBrânză Cheddar Rasă, Ceapă Verde Feliată și Smântână, Opțional
7
Îndepărtați frunzele de dafin și aruncați-le. Împărțiți supa uniform între bolurile individuale și acoperiți cu pene de cilantro și var.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pană De VarPană De Var
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
3 Linguri De Ulei Vegetal3 Linguri De Ulei Vegetal
Brânză Cheddar Rasă, Ceapă Verde Feliată și Smântână, OpționalBrânză Cheddar Rasă, Ceapă Verde Feliată și Smântână, Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
8
Serviți imediat.
9
Garnisiți, dacă doriți.
DificultateExpert
Gata În1 h, 20 m.
Porții20
Scor De Sănătate3
Tipuri De Feluri De MâncareAntipastiIncepatorGustareAntipasto
Revista