Supă de cartofi dulci și cârnați

Supă de cartofi dulci și cârnați
Supa de cartofi dulci și cârnați ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 8 și costă 1,95 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 17g de proteine, 20g de grăsime, și un total de 390 calorii. Această rețetă de la Epicurious are 2 fani. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și întreg 30 dieta. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Toamna. Mergeți la magazin și ridicați cârnați chorizo, căței de usturoi, cartofi cu coajă albă și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 91%. Acest scor este uimitor. Rețete similare sunt Supă de cârnați și cartofi dulci, Supă De Cartofi Dulci Și Cârnați, și O oală de varză, cartofi dulci și supă de cârnați.

Instrucțiuni

1
Încălziți 2 linguri de ulei în oală mare grea la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
2
Adăugați cârnați; gatiti pana se rumeneste, amestecand des, aproximativ 8 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CârnațiCârnați
3
Transferați cârnații pe prosoape de hârtie pentru a se scurge.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CârnațiCârnați
Echipamente pe care le vei folosi
Prosoape De HârtieProsoape De Hârtie
4
Adăugați ceapa și usturoiul în oală și gătiți până la translucid, amestecând des, aproximativ 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
UsturoiUsturoi
CeapăCeapă
Echipamente pe care le vei folosi
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
5
Adăugați toți cartofii și gătiți până când începeți să se înmoaie, amestecând des, aproximativ 12 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CartofiCartofi
6
Adăugați bulion; aduceți la fierbere, răzuind bucățile rumenite. Reduceți căldura la mediu-scăzut, acoperiți și fierbeți până când cartofii sunt moi, amestecând ocazional, aproximativ 20 de minute. Folosind masher de cartofi, mash o parte din cartofi în oală.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CartofiCartofi
BulionBulion
Echipamente pe care le vei folosi
Masher De CartofiMasher De Cartofi
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
7
Adăugați cârnați rumeniți în supă. Se amestecă spanacul și se fierbe doar până se ofilesc, aproximativ 5 minute. Se amestecă restul de 1 lingură de ulei. Se condimentează cu sare și piper. Împărțiți între boluri și serviți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și PiperSare și Piper
CârnațiCârnați
SpanacSpanac
SupăSupă
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții8
Scor De Sănătate71
Revista