Supă de anghinare cu mentă proaspătă

Supă de anghinare cu mentă proaspătă
Supa de anghinare cu mentă proaspătă este un aperitiv fără gluten, fără lactate, paleolitic și lacto ovo vegetarian . Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 5 g de proteine , 8 g de grăsimi și un total de 127 de calorii . Pentru 2,17 USD per porție , această rețetă acoperă 10% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 44 de persoane au considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Iarna va fi și mai specială cu această rețetă. Mergeți la magazin și luați ceapă, felii de lămâie, sare cușer și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 de minute . Vă este adus de Foodnetwork. Cu un scor de 86% , acest fel de mâncare este excelent. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Salată colorată, crocantă de mere și pui cu mentă proaspătă și busuioc , Salată de vară cu fructe de pădure cu mentă proaspătă aleasă manual și supă catalană de dovlecel de roșii cu mentă și migdale prăjite .

Instrucțiuni

1
Vezi cum se prepară această rețetă.
2
Încinge uleiul de măsline într-o cratiță mare la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Ardei Gras (1 Roșu, 1 Verde), Tăiați Cubulețe2 Ardei Gras (1 Roșu, 1 Verde), Tăiați Cubulețe
Echipamente pe care le vei folosi
Stonemill Essentials Scortisoara MacinataStonemill Essentials Scortisoara Macinata
3
Adăugați țelina, ceapa, 1/4 linguriță de sare și piper. Gatiti legumele pana sunt fragede, aproximativ 4 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(fara Adaugare De Unt Sau Lapte)(fara Adaugare De Unt Sau Lapte)
Ciorchine De țelină, Feliată (aproximativCiorchine De țelină, Feliată (aproximativ
Ceapa Rosie TocataCeapa Rosie Tocata
Fulgi De Piper -- Devin Mai GreiFulgi De Piper -- Devin Mai Grei
12 Salvatori Albi12 Salvatori Albi
4
Adăugați 2 căni de bulion și inimioarele de anghinare și aduceți la fiert. Acoperiți, reduceți focul la mediu-mic și fierbeți până când inimile de anghinare sunt fragede, aproximativ 12 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
La 4 Lămâi, Suc, împărțiteLa 4 Lămâi, Suc, împărțite
1/4 Cana Ciocolata Neindulcita Tocata1/4 Cana Ciocolata Neindulcita Tocata
5
Ciorba se face piure, cate 1 cana odata, intr-un blender pana se omogenizeaza, adaugand spanacul si menta tocata cu ultima cana. Reveniți piureul în aceeași cratiță.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Crutoane De Salata De Ceapa Si Usturoi, ZdrobiteCrutoane De Salata De Ceapa Si Usturoi, Zdrobite
2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)
2 Cutii (11,5 Uncii Fiecare) Suc De Roșii Sau 3 Căni De Roșii Decojite, Fără Semințe și Piure2 Cutii (11,5 Uncii Fiecare) Suc De Roșii Sau 3 Căni De Roșii Decojite, Fără Semințe și Piure
Echipamente pe care le vei folosi
Stonemill Essentials Scortisoara MacinataStonemill Essentials Scortisoara Macinata
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
6
Amestecați restul de 1/4 linguriță de sare. Se încălzește la foc mic, diluând cu bulionul suplimentar cu 1/4 de cană dacă supa este prea groasă. Pune supa în boluri. Stoarceți o felie de lămâie peste fiecare bol de supă înainte de servire.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pană De LămâiePană De Lămâie
1/4 Cana Ciocolata Neindulcita Tocata1/4 Cana Ciocolata Neindulcita Tocata
12 Salvatori Albi12 Salvatori Albi
2 Cutii (11,5 Uncii Fiecare) Suc De Roșii Sau 3 Căni De Roșii Decojite, Fără Semințe și Piure2 Cutii (11,5 Uncii Fiecare) Suc De Roșii Sau 3 Căni De Roșii Decojite, Fără Semințe și Piure
Echipamente pe care le vei folosi
Lichior De Cirese, OptionalLichior De Cirese, Optional
PolonicPolonic
DificultateMediu
Gata În40 m.
Porții4
Scor De Sănătate24
Revista