Supă caldă și acră cu Tofu

Name: Supă caldă și acră cu Tofu
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: asiatic
Ingredients: 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. castane de apă feliate, scurse; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil dovlecei, tăiați în cuburi de 2,5 cm; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi mazăre congelată; 3 ceapa verde, tocata; 0 Bucăți de caramele Heath Bar 2 până la 3 linguri inele de ardei banane tocate sau ardei iute tocați de orice fel; 1 ardei gras roșu, tocat; 0 Bucăți de caramele Heath Bar fulgi de ardei roșu zdrobiți; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi Ciupiți semințele de susan alb; 170 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. mazăre de zăpadă înghețată; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pachet firma tofu, cubed; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 1 1/2 linguriță amestec de condimente; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm vârfuri de patiserie - vârfuri rotunde #4

Supa fierbinte și acră cu Tofu este o fără gluten, fără lactate și vegetarian supă. Această rețetă face 4 porții cu 172 calorii, 7g de proteine, și 9g de grăsime fiecare. Pentru $ 2.48 pe portie, această rețetă acoperă 13% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. 31 persoană au făcut această rețetă și ar face din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 50 minute. Un amestec de sos de soia, tofu, ulei de susan și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Este adus la tine de Toțiretete. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 87%. Acest scor este excelent. Rețete similare includ Supă caldă și acră, Supă de Tofu fierbinte și acru, și Supă caldă și acră cu Tofu.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul într-o cratiță mare la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Se adaugă ardeiul gras roșu și ceapa verde și se sotează 5 minute. Apoi, adăugați cele 2 căni de apă, bulion și sos de soia, reduceți focul la mediu scăzut și fierbeți timp de 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici

Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4

Într-un castron mediu separat, combinați oțetul, fulgii de ardei roșu, piperul negru măcinat, amidonul de porumb, 3 linguri de apă și uleiul de susan.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Până La 3 Linguri Inele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocați De Orice Fel

Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch

Cremă De Brânză Rece, Tăiată în Cuburi De 1,2 Cm

Ciupiți Semințele De Susan Alb

Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Adăugați acest lucru în supă și continuați să fierbeți încă 5 minute sau până când supa devine groasă și bulbucată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Măsline Extravirgin, Plus 1/2 Cană împărțită, Plus Mai Mult Pentru Garnitură

În cele din urmă, amestecați tofu, mazăre de zăpadă și castane de apă și continuați să gătiți 10 minute sau până când se încălzește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Apă De Cocos Sau Lapte *vezi Nota Despre Spargerea Nucilor De Cocos

Inele De Ardei Roșu Dulce

Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan

Echipamente

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Ingrediente

Porții:

2271 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

castane de apă feliate, scurse 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

dovlecei, tăiați în cuburi de 2,5 cm 12 lingurițe de pudră de usturoi

mazăre congelată 3

ceapa verde, tocata 0Bucăți de caramele Heath Bar

2 până la 3 linguri inele de ardei banane tocate sau ardei iute tocați de orice fel 1

ardei gras roșu, tocat 0Bucăți de caramele Heath Bar

fulgi de ardei roșu zdrobiți 12 lingurițe de pudră de usturoi

1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii 12 lingurițe de pudră de usturoi

Ciupiți semințele de susan alb 1701 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

mazăre de zăpadă înghețată 12 lingurițe de pudră de usturoi

1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi 2271 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

pachet firma tofu, cubed 12 lingurițe de pudră de usturoi

1 1/2 linguriță amestec de condimente 33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

vârfuri de patiserie - vârfuri rotunde #4

Vin recomandat: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling sunt alegeri excelente pentru asiatici. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar acești albi acizi se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Eseul Chenin Blanc cu un rating de 4,2 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 9 dolari pe sticlă.