Sunshine Medley Legume
Sunshine Medley de legume ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție conține 177 calorii, 5g de proteine, și 12g de grăsime. Pentru $1.06 pe portie, această rețetă acoperă 21% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 8. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Mergeți la magazin și ridicați dovlecei, praf de usturoi, dovlecei și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 de minute. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și vegetarian dieta. Cu o lingură scor de 61%, acest fel de mâncare este destul de bun. Rețete similare includ Amestec De Legume, Mama ' s amestec de legume, și BBQ amestec de legume.
Instrucțiuni
1
Într-o oală mare prevăzută cu un coș cu aburi, aduceți apa la fierbere și adăugați legume succesiv începând cu morcovi, aproximativ 3 minute, apoi adăugați broccoli, încă aproximativ 3 minute, apoi dovlecei și dovlecei galbeni, încă aproximativ 3 până la 5 minute sau până când toate legumele sunt fragede.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Suc De Fructe Galben]()
Suc De Fructe Galben![Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită]()
Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită![1 Conservă (400 G) De Supă De Pui]()
1 Conservă (400 G) De Supă De Pui![6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită]()
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită![Grăsime De Porc înapoi]()
Grăsime De Porc înapoi![1 Cană De Orz Alb Perlat]()
1 Cană De Orz Alb Perlat
Suc De Fructe Galben
Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită
1 Conservă (400 G) De Supă De Pui
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
Grăsime De Porc înapoi
1 Cană De Orz Alb PerlatEchipamente pe care le vei folosi![2 Păstârnaci Medii, Curățați De Coajă și Tăiați în Bucăți De 1,2 Cm]()
2 Păstârnaci Medii, Curățați De Coajă și Tăiați în Bucăți De 1,2 Cm![Mazăre Congelată GOYA®, Decongelată]()
Mazăre Congelată GOYA®, Decongelată
2 Păstârnaci Medii, Curățați De Coajă și Tăiați în Bucăți De 1,2 Cm
Mazăre Congelată GOYA®, Decongelată2
Transferați legumele într-un bol mare de amestecare și condimentați cu praf de usturoi și sare și piper și aruncați cu unt topit.
Ingrediente de care veți avea nevoie![4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate]()
4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate![Felii De Castravete Englezesc în Formă De Semilună]()
Felii De Castravete Englezesc în Formă De Semilună![Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită]()
Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită![Colorant Alimentar și Zahăr Colorat, Opțional]()
Colorant Alimentar și Zahăr Colorat, Opțional
4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate
Felii De Castravete Englezesc în Formă De SemilunăTortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită
Colorant Alimentar și Zahăr Colorat, OpționalEchipamente pe care le vei folosi![Bomboane Acoperite Cu Ciocolată, Cum Ar Fi M&M's]()
Bomboane Acoperite Cu Ciocolată, Cum Ar Fi M&M's
Bomboane Acoperite Cu Ciocolată, Cum Ar Fi M&M'sEchipamente
DificultateNormal
Gata În20 m.
Porții8
Scor De Sănătate19
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Rețete înrudite
Fasole verde cu usturoi
Scoici umplute cu sos de carne
Cartofi dulci și cartofi roșii copți
Fasole coaptă cu arțar
Revista
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Stăpânește arta de a face clătite perfecte cu această rețetă nemaipomenită
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Sărbătorim Ziua Mondială a Nutella
Ce să gătești săptămâna aceasta?
Ghidul suprem pentru a vă face propriile rulouri de fructe de casă
De la cereale antice la delicatese moderne: dezvăluirea istoriei fascinante a alimentelor
Viitorul mâncării vegane: explorarea tendințelor culinare globale în 2023
Dincolo de granițe: descoperirea diversității și a deliciului bucătăriilor globale
O călătorie gastronomică: descoperirea celor mai renumite restaurante din lume
Explorând cultura alimentară bogată a Europei: o călătorie gastronomică de-a lungul continentului
10 idei delicioase de mâncare rece pentru a învinge căldura în această vară
De la burgeri la plăcintă cu mere: explorarea celor mai bune 10 alimente americane pe care trebuie să le încercați!
Savurați-vă simțurile: Explorând cultura alimentară vibrantă a Braziliei
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Aceste super rețete pentru petrecerea ta de fotbal!
Secretele din spatele a 3 rețete clasice de mâncare confortabilă
Sărbătorește Ziua Națională a Pizza pe 9 februarie cu felii delicioase și fapte amuzante
Rețetele de supă vegetariană nu mai sunt doar pentru vegetarieni
