Sunshine Medley Legume

Sunshine Medley de legume ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție conține 177 calorii, 5g de proteine, și 12g de grăsime. Pentru $1.06 pe portie, această rețetă acoperă 21% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 8. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Mergeți la magazin și ridicați dovlecei, praf de usturoi, dovlecei și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 de minute. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și vegetarian dieta. Cu o lingură scor de 61%, acest fel de mâncare este destul de bun. Rețete similare includ Amestec De Legume, Mama ' s amestec de legume, și BBQ amestec de legume.

Instrucțiuni

Într-o oală mare prevăzută cu un coș cu aburi, aduceți apa la fierbere și adăugați legume succesiv începând cu morcovi, aproximativ 3 minute, apoi adăugați broccoli, încă aproximativ 3 minute, apoi dovlecei și dovlecei galbeni, încă aproximativ 3 până la 5 minute sau până când toate legumele sunt fragede.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Suc De Fructe Galben