Suc de fructe saut și morcovi

Name: Suc de fructe saut și morcovi
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham 2 catei pe usturoi, tocati; 4 morcovi, feliați; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pătrunjel proaspăt tocat; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) napi, curățați și feliați cu grosimea de 1/8 inch; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) 1-1/4 lingurițe de chives tocate, împărțite; 227 ardei habenero suc de fructe galben, felii; 227 ardei habenero dovlecei, felii

Nevoie de o garnitură fără gluten, primară, prietenoasă cu fodmap și vegetariană? Saut suc de fructe și morcovi ar putea fi o rețetă uimitoare pentru a încerca. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 2G de proteine, 6g de grăsime, și un total de 96 calorii. Această rețetă servește 4 și costă 74 de cenți pe porție. Un amestec de dovlecei, dovlecei, pătrunjel și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 47%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Dovlecei și morcovi sote, Morcov Fiert Saut, și Păstârnac și morcovi sote.

Instrucțiuni

Topiți untul într-o tigaie mare la foc mediu-mare; adăugați dovleceii și următoarele 4 ingrediente și fierbeți 8 până la 10 minute sau până se înmoaie. Se amestecă pătrunjelul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită