Stoc Bogat De Carne De Vită

Stocul bogat de carne de vită ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate și 30 întregi are 628 calorii, 100g de proteine, și 19g de grăsime pe porție. Pentru $ 4.28 pe portie, această rețetă acoperă 46% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 3. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Un amestec de sare de mare, morcovi, apă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma sarea de mare, puteți urma acest fel principal cu Brownies Cu Sare De Mare De Zmeură ca desert. Este adus la tine de retetele mele. În general, această rețetă câștigă un scor minunat spoonacular de 90%. Încercați Stoc Rapid, Bogat De Carne De Vită Sub Presiune, Stoc Bogat De Pui, și Stoc Bogat De Curcan pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 45

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Încălziți uleiul într-o tigaie mare setată peste 2 arzătoare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Varză Mov, Feliată Mărunt

Adăugați coajele de vită și gătiți la foc moderat până la sfârâit și ușor rumenit pe 1 parte, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Carne De Vită

Transferați tigaia la cuptor și prăjiți timp de 45 de minute, sau până când carnea și oasele se rumenesc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați morcovii, țelina și ceapa și prăjiți aproximativ 30 de minute mai mult, sau până când legumele se rumenesc ușor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Grăsime De Porc înapoi

Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Răsturnați carnea, oasele și legumele într-o oală. Puneți tigaia la foc mare și adăugați 1 cană de apă. Gatiti, razuind bucatile rumenite, pana cand tigaia este curata.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Varză Mov, Feliată Mărunt

Grăsime De Porc înapoi

Se toarnă sucurile de tigaie în oală împreună cu restul de 3 căni și 3 litri de apă și se fierbe la foc moderat timp de 30 de minute, degresând ocazional. Reduceți focul la moderat scăzut, acoperiți parțial și fierbeți până când stocul este bogat aromat și redus la 2 litri, aproximativ 4 ore. Se condimentează cu sare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Echipamente pe care le vei folosi

Grăsime De Porc înapoi

Creveți Sotați, Decojiți

Se strecoară stocul printr-o sită fină așezată peste un vas termorezistent. Se dă la frigider până se răcește, se răzuie grăsimea și se aruncă. Înainte de utilizare, fierbeți stocul până se reduce la 6 căni.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Cu Os, Pe Piele, Pulpe și Pulpe De Pui