Squash Ghindă Umplute

Name: Squash Ghindă Umplute
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 3 x ghindă, strivit; 1 -2 linguri ulei de masline extravirgin năut, se scurge și se clătește; 3 x morcovi, curățați și tăiați cubulețe; 2 x căței de usturoi, presați; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham fripturi de carne din New York; 1 mici ceapa, cubulete; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi lichid-uncii de apă proaspătă; 2 x quinoa; 6 creveți și cu vene Fripturi de vită New York, cu os, dacă doriți; 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1/2 cană nuci de pin, prăjite; 2 x dovlecei, tăiați cubulețe

Squash ghindă umplute este un fără gluten și vegan rețetă cu 6 porții. Această garnitură are 259 calorii, 7g de proteine, și 9g de grăsime pe porție. Pentru $1.58 pe portie, această rețetă acoperă 22% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de bulion de legume, năut, morcovi și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. 7 persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 91%. Acest scor este grozav. Rețete similare sunt Butternut Squash taitei Turcia Bolognese umplute ghindă Squash cu Gruyere topit: două moduri, Squash Ghindă Umplute, și Squash Ghindă Umplute.