Squash Galben La Grătar

Squash Galben La Grătar
Squash galben la grătar ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 1g de proteine, 14g de grăsime, și un total de 136 calorii. Această rețetă servește 8. Pentru 61 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 5% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este perfect pentru Al Patrulea Iulie. Un amestec de ulei de măsline extra virgin, usturoi, dovlecei și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și întreg 30 dieta. Este adus la tine de Toțiretete. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 48%. Acest scor este solid. Încercați Squash Galben La Grătar Cu Oregano, Squash galben la grătar și dovlecei, și Salată de Paste galbene la grătar și dovlecei pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți grătarul la foc mediu.
Echipamente pe care le vei folosi
Fulgi De LegumeFulgi De Legume
2
Tăiați dovlecelul orizontal în felii groase de 1/4 inch până la 1/2 inch, astfel încât să aveți fâșii lungi frumoase care să nu cadă prin grătar.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cuțit De ToaletăCuțit De Toaletă
Echipamente pe care le vei folosi
Fulgi De LegumeFulgi De Legume
3
Încălziți uleiul de măsline într-o tigaie mică și adăugați căței de usturoi. Gatiti la foc mediu pana cand usturoiul incepe sa sizzle si sa devina parfumat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, DecojițiCreveți Sotați, Decojiți
4
Ungeți feliile de dovlecei cu uleiul de usturoi și condimentați cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pepperoncini, Pentru GarniturăPepperoncini, Pentru Garnitură
2 Linguri De Pătrunjel Italian Proaspăt Tocat2 Linguri De Pătrunjel Italian Proaspăt Tocat
Cuțit De ToaletăCuțit De Toaletă
5
Grătați feliile de dovlecei timp de 5 până la 10 minute pe fiecare parte, până când ating sensibilitatea dorită.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cuțit De ToaletăCuțit De Toaletă
Echipamente pe care le vei folosi
Fulgi De LegumeFulgi De Legume
6
Ungeți cu ulei suplimentar de usturoi și întoarceți ocazional pentru a preveni lipirea sau arderea.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Linguri De Pătrunjel Italian Proaspăt Tocat2 Linguri De Pătrunjel Italian Proaspăt Tocat
DificultateNormal
Gata În30 m.
Porții8
Scor De Sănătate8
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista