Squash De Iarnă

Squash De Iarnă
Squash de iarnă ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție conține 240 calorii, 3G de proteine, și 13g de grăsime. Această rețetă servește 6 și costă 47 de cenți pe porție. Un amestec de zahăr granulat, frunze de mentă, frunze de pătrunjel și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Este perfect pentru Iarna. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 2 ore. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 56%, care este solid. Încercați Penne cu Squash Butternut, Kale și brânză de capră {12 săptămâni de Squash de iarnă}, Squash De Iarnă, și Supă De Squash De Iarnă pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Urmăriți cum să faceți această rețetă.
2
Cojiți dovlecelul și îndepărtați șirurile și semințele.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cuțit De ToaletăCuțit De Toaletă
1 Lingurita Praf De Gelatina Fara Aroma1 Lingurita Praf De Gelatina Fara Aroma
3
Tăiați pulpa în felii de cel mult 1/2 inch grosime și condimentați cu sare și piper. Într-o tigaie de 12 inci la foc mediu-mare, sotează feliile de dovlecei în ulei de măsline până se înmoaie și se rumenesc pe ambele părți, aproximativ 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Mazăre Decojită, Opțional1 Cană De Mazăre Decojită, Opțional
Ceașcă De Brânză Tăiată Felii SubțiriCeașcă De Brânză Tăiată Felii Subțiri
Cuțit De ToaletăCuțit De Toaletă
Echipamente pe care le vei folosi
Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțităBrânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită
4
Adăugați scorțișoară, usturoi, patrunjel și zahăr. Condimentează bine cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Mazăre Decojită, Opțional1 Cană De Mazăre Decojită, Opțional
Făină Universală, Plus Făină De BancăFăină Universală, Plus Făină De Bancă
1 Lb Mafaldi Fresh, Dacă Este Posibil1 Lb Mafaldi Fresh, Dacă Este Posibil
Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice FelRondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel
Fâșie De Coajă De LămâieFâșie De Coajă De Lămâie
5
Adăugați o stropire de ulei și adăugați oțetul și frunzele de mentă. Aruncă. Aranjați dovlecelul pe un platou mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)
1/4 Kilogram De Cartofi Cerați, Tăiați în Cuburi De 1/4 Inch1/4 Kilogram De Cartofi Cerați, Tăiați în Cuburi De 1/4 Inch
Cuțit De ToaletăCuțit De Toaletă
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 InchCeapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch
6
Se toarnă sosul peste dovlecei și se lasă să se răcească.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cuțit De ToaletăCuțit De Toaletă
Sugestie De Servire: Serviți Peste PasteSugestie De Servire: Serviți Peste Paste
7
Se servește rece.
DificultateExpert
Gata În2 hrs
Porții6
Scor De Sănătate24
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
OcaziiIarnă
Revista