Speedy Seafood Gumbo

Dacă doriți să adăugați mai multe rețete Cajun în cutia de rețete, Speedy Seafood Gumbo ar putea fi o rețetă pe care ar trebui să o încercați. O porție conține 211 calorii, 13 g de proteine și 7 g de grăsimi. Această rețetă servește 12 și costă 1,7 USD per porție. Mergeți la magazin și luați unt, apă, ceapă și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și aș spune că a fost perfectă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 de minute. Funcționează bine ca fel principal destul de ieftin. Vă este adus de Taste of Home. Este o opțiune bună dacă urmați o dietă fără gluten și pescatariană. În general, această rețetă câștigă un scor destul de prost de 28%. Gumbo For Two: A Speedy Simmer, Seafood Gumbo și Seafood Gumbo sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Instrucțiuni

Într-o cratiță mică, combinați 1 cană de apă și untul; aduce la fierbere. Se amestecă orezul; se acopera si se ia de pe foc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cup. Ceapă Tocată

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Echipamente pe care le vei folosi

450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm

Lasă să stea 5 minute.

Între timp, într-un cuptor olandez, combinați ingredientele rămase și apa rămasă. Se aduce la fierbere, amestecând din când în când. Reduceți căldura la mediu; gatiti, acoperiti, pana se incalzesc. Se amestecă orezul fiert.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Orez Fiert

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Echipamente pe care le vei folosi

1 Baton De Unt, Plus 3 Linguri Topite Pentru Uns

Echipamente

450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm

1 Baton De Unt, Plus 3 Linguri Topite Pentru Uns

Ingrediente

Porții:

1parmezan ras

1 cup. ceapă tocată 1Oreos dublu umplut

Condimente Cajun 1kg

cans each) condensed chicken gumbo soup, undiluted 1parmezan ras

ceapă tocată uscată 1cp. legume (de exemplu, spanac)

felii de castravete englezesc în formă de semilună 227ardei habenero

pachet imitație carne de crab, fulgi 283ardei habenero

pachet bame tăiate congelate 454ardei habenero

creveți medii gătite decojite și deveined 7101 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

apă, împărțită 185ardei habenero

minute nefierte orez alb 185ardei habenero

minute nefierte orez alb

Vin recomandat: Sauvignon Blanc, Vin Roz, Albarino

Sauvignon Blanc, vinul rosé și Albarino sunt alegerile mele de top pentru Gumbo. Aceste vinuri cu tanin scăzut și cu alcool mai scăzut vor completa căldura din mâncărurile cajun picante, în loc să vă facă gura să ardă mai mult. Un vin pe care l-ați putea încerca este The Seeker Sauvignon Blanc. Are 4,5 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 13 dolari.

The Seeker Sauvignon Blanc

Arome de lămâie verde, grapefruit și fructul pasiunii, cu o notă de ierburi verzi proaspete. Un gust revigorant și vibrant, cu miez de fructe dulci, care duce la un final lung și suculent. Ideal pentru crustacee, salate, mâncăruri cu sos de citrice, călătorii pe ocean și recunoaștere în pătură de parc.