Sparanghel Stir-Fry

Name: Sparanghel Stir-Fry
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 907 ardei habenero sparanghel proaspăt, tăiat și tăiat în bucăți de 1 inch; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil fasole prăjită, încălzită complet, adăugați puțină supă de pui sau apă pentru a obține o consistență fină și tartinabilă; 1 parmezan ras 4 kg de cartofi rumeni întregi (aproximativ 8); 1 parmezan ras mazăre congelată; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) muștar uscat; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) 1/2 cană de vin dulce Marsala; 1 parmezan ras Coaja de pepene verde murat, 1 borcan; 1 parmezan ras friptură de mușchi de porc întreg, fără toppinguri; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) 1 mix pentru prăjitură cu ciocolată cumpărat din magazin, cum ar fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, copt conform instrucțiunilor de pe cutie; 1 parmezan ras 1 1/2 linguriță amestec de condimente

Sparanghelul se amestecă fără gluten, fără lactate și vegetarian rețetă cu 8 porții. Pentru $1.11 pe portie, această rețetă acoperă 8% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 3G de proteine, 2G de grăsime, și un total de 46 calorii. Funcționează cel mai bine ca o farfurie și se face în aproximativ 25 minute. Mergeți la magazin și ridicați sherry, bulion de pui, amidon de porumb și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Este adus la tine de Toțiretete. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 68%. Acest scor este solid. Încercați Carne de vită și varză se amestecă prăji, Carne de vită și Broccoli se amestecă, și Friptură De Susan Se Amestecă Prăji pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-un castron, amestecați bulionul, sherry, sosul de soia, oțetul de cidru, amidonul de porumb, zahărul, muștarul uscat și sarea.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Lingurițe De Sare Fierbinte

Pudră De Muștar

Ardei Verde Mediu, Galben Dulce, Roșu și Portocaliu, Tăiați Julienne

Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri

Coaja De Pepene Verde Murat, 1 Borcan

Sazon Goya Cu Coriandru și Annatto

1 Mix Pentru Prăjitură Cu Ciocolată Cumpărat Din Magazin, Cum Ar Fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Copt Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie