Sparanghel Prăjit

Name: Sparanghel Prăjit
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 creveți și cu vene Oțet balsamic îmbătrânit; 907 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 24 sulițe mari de sparanghel (aproximativ, tăiate și decojite; 4 creveți și cu vene Sare de mare grosieră și piper negru proaspăt măcinat; 4 creveți și cu vene Ulei de măsline extravirgin; 4 creveți și cu vene Parmezan, pentru bărbierit

Sparanghelul prăjit ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă servește 4 și costă 3,3 USD pe porție. O porție conține 301 calorii, 16g de proteine, și 22g de grăsime. Această rețetă este plăcută de 2 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Paște. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și primar dieta. Un amestec de parmezan, sulițe de sparanghel, sare de mare grosieră și piper și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Cu o lingură scor de 80%, acest fel de mâncare este excelent. Rețete similare includ Sparanghel Prăjit, Sparanghel Prăjit, și Sparanghel Prăjit.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 400 buc.F. Aranjați asparagusspears într-un singur strat pe o foaie mare de coacere.

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Stropiți ulei peste sparanghel șiîntoarceți-vă la acoperire. Se condimentează cu sare și piper.Prăjiți, întorcându-vă ocazional, până ușorbrowned și doar licitație, 18-20 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sare și Piper

Sparanghel

Ulei De Gătit

Transferați sparanghelul într-un platou. Pentru a servi, stropiți oțet peste sparanghel fierbinte și folosiți un cojitor de legume pentru a rade parmezanul peste sulițe.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sparanghel

Legume