Sparanghel Cu Vinetă Portocalie

Name: Sparanghel Cu Vinetă Portocalie
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 kilograme sparanghel proaspăt; 2 mari portocale buric, secționate; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 1 Oreos dublu umplut coaja portocalie rasă; 0 Bucăți de caramele Heath Bar sos tabasco picurat; 0 Bucăți de caramele Heath Bar 5 bomboane de napolitană Necco, împărțite; 2 ceapă eșalotă, tocată; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil oțet balsamic alb

Sparanghelul cu vinaigretă portocalie ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă servește 8 și costă 1,9 USD pe porție. O porție conține 182 calorii, 4G de proteine, și 14g de grăsime. Dacă aveți la îndemână oțet balsamic, portocale de buric, coajă de portocală și alte câteva ingrediente, îl puteți face. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și întreg 30 dieta. Cu o lingură scor de 86%, acest fel de mâncare este super. Încercați Sparanghel prăjit cu vinetă portocalie, Risotto De Sparanghel Cu Piper Portocaliu Și Portocaliu, și Sparanghel în Vinaigrette pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Scoateți capetele dure ale sparanghelului; aranjați sparanghelul într-un coș cu aburi peste apă clocotită. Acoperiți și aburiți 3 până la 5 minute sau până când sunt crocante.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sparanghel