Sparanghel Și Avocado Cu Salată De Fasole, Măsline Și Busuioc

Name: Sparanghel Și Avocado Cu Salată De Fasole, Măsline Și Busuioc
Prep time: 3 min
Cook time: 3 min
Total time: 3 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 mănunchiuri de sparanghel Britanic, tăiate în lungimi de 5 cm; 1 x avocado copt, lapidat, decojit și tăiat în zaruri mari; 2 x frunze de busuioc, rupte aproximativ; 113 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fasole, albită și decojită; 1 2 3/4 căni de migdale întregi, cu coajă și prăjite usturoi, tocat foarte fin; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil măsline amestecate, cu pietre; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ulei de măsline sau ulei de rapiță; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii; 1 x roșii, jupuite, desemănate și tăiate în zaruri mici

Sparanghelul și Avocado cu salată de fasole, măsline și busuioc ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 4G de proteine, 19g de grăsime, și un total de 226 calorii. Această rețetă servește 4. Pentru 75 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 9% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 3 minute. Mergeți la magazin și ridicați pachete de sparanghel britanic, fasole, frunze de busuioc și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 39%. Acest scor este destul de rău. Încercați Sparanghel, Fasole, Mentă Și Risoni De Lămâie, Rețetă de salată de ton, măsline, Avocado și fasole verde, și Salată de roșii Cherry, sparanghel și Avocado acoperită cu busuioc și Feta pentru rețete similare.