Spaghete cu carne de vită, roșii și dovlecei

Spaghete cu carne de vită, roșii și dovlecei
Spaghetele cu carne de vită, roșii și dovlecei ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $1.88 pe portie, această rețetă acoperă 20% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 21g de proteine, 7g de grăsime, și un total de 335 calorii. Această rețetă servește 4. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Un amestec de dovlecei, roșii, sos de roșii fără sare și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Este o opțiune bună dacă urmați un lactate gratuit dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este adus la tine de retetele mele. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 54%. Acest scor este destul de bun. Încercați Cârnați de pui și cartofi spaghete de dovlecei cu busuioc și roșii, Spaghete de dovlecei cu usturoi cu cârnați italieni de pui, roșii, busuioc și cartofi prăjiți, și Carne De Vită Taco Dovlecei Spaghete pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Gatiti spaghetele conform instructiunilor pachetului, omitand sarea si grasimea.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Frunze De Mentă Proaspătă, Feliate Subțiri, Pentru DecorFrunze De Mentă Proaspătă, Feliate Subțiri, Pentru Decor
Sare, Pentru Marginile PaharuluiSare, Pentru Marginile Paharului
2
În timp ce spaghetele gătesc, gătiți rotund măcinat și ceapă într-o tigaie mare antiaderentă la foc mare 4 până la 5 minute sau până când carnea de vită se rumeneste, amestecând până când carnea de vită se sfărâmă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Teren RotundTeren Rotund
Frunze De Mentă Proaspătă, Feliate Subțiri, Pentru DecorFrunze De Mentă Proaspătă, Feliate Subțiri, Pentru Decor
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Jalapeno, Tăiat în Fâșii SubțiriJalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, DecojițiCreveți Sotați, Decojiți
3
Scurgeți amestecul de carne de vită, dacă este necesar; ștergeți tigaia cu prosoape de hârtie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Jalapeno, Tăiat în Fâșii SubțiriJalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri
Echipamente pe care le vei folosi
Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în SferturiTortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi
Creveți Sotați, DecojițiCreveți Sotați, Decojiți
4
Întoarceți amestecul de vită în tigaie. Se amestecă sosul de roșii și următoarele 4 ingrediente. Gatiti la foc mediu 2 pana la 4 minute sau pana cand este fierbinte si clocotit, amestecand ocazional.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Ceapă Dulce Mare, Tocată Grosier1 Ceapă Dulce Mare, Tocată Grosier
Jalapeno, Tăiat în Fâșii SubțiriJalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, DecojițiCreveți Sotați, Decojiți
5
Se amestecă spaghetele fierte și dovleceii. Gatiti 2 minute, amestecand ocazional. Se amestecă roșiile.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spaghete FierteSpaghete Fierte
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate17
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista