Spaghete Broccoli

Spaghetele de Broccoli ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia principală de rețete. Această rețetă servește 4 și costă 1,03 USD pe porție. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate are 794 calorii, 36g de proteine, și 26g de grăsime per portie. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Dacă aveți sare kosher, ulei de măsline, 2 pui rotisor și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a utiliza până pâine ai putea urma acest curs principal cu Tort De Cafea Pâine Cu Banane ca desert. Acesta este adus la tine de retetele mele. Cu o lingură scor de 82%, acest fel de mâncare este uimitor. Rețete similare sunt Spaghete Broccoli, Spaghete de vin roșu cu Broccoli, și Spaghete de vin roșu cu Broccoli.

Instrucțiuni

Gătiti spaghetele conform instrucțiunilor etichetei și scurgeți, rezervând 1/2 cană din apa de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frunze De Mentă Proaspătă, Feliate Subțiri, Pentru Decor

1 Cană De Orz Alb Perlat

Între timp, tăiați tulpina de broccoli, curățați-o și tăiați-o subțire în cruce.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Conservă (400 G) De Supă De Pui

Tăiați broccoli rămași în flori mici.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Conservă (400 G) De Supă De Pui

Încălziți jumătate din ulei într-o tigaie mare la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați usturoiul, broccoli și jumătate de sare și gătiți până când usturoiul se rumenesc ușor și broccoli este fraged la furculiță, 4 până la 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Conservă (400 G) De Supă De Pui

Usturoi Goya®

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Adăugați pastele, puiul mărunțit, apa de paste rezervată, restul de 1/4 linguriță de sare și câteva măcinări de piper. Gatiti pana se incalzeste, aproximativ 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Recipient Ceapa Tocata