Sorta Salisbury Steak

Sorta Salisbury friptură necesită aproximativ 2 ore și 20 de minute de la început până la sfârșit. O porție conține 394 calorii, 27G de proteine, și 23g de grăsime. Pentru $2.9 pe portie, veți obține un curs principal care servește 6. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți la îndemână carne de vită, ulei vegetal, sos Worcestershire și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma uleiul vegetal, puteți urma acest fel principal cu Tort De Cafea Cu Afine # SundaySupper ca desert. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru ziua valentin. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate dieta. Cu o lingură scor de 57%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare includ Salisbury Steak, Salisbury Steak, și Salisbury Steak.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 350 grade F (175 grade C).

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Încălziți uleiul într-un cuptor olandez sau într-o tigaie adâncă de fier. Dragați fripturile în o parte din făină, rezervând restul de făină. Fripturi maro în ulei câteva la un moment dat, și se scoate la o farfurie. Când toate fripturile sunt rumenite, puneți un strat de ceapă feliată în cuptorul olandez și alternați straturi de friptură și ceapă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

1 Ardei Chipotle, Tocat Grosier

Bomboane De Porumb, Covrigei Suplimentari și Fursecuri Ovale Tip Sandwich Cu Ciocolată, Umplute Cu Cremă (întregi și Zdrobite)

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele

Creveți Sotați, Decojiți

Se toarnă bulion de vită și sos Worcestershire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fasole Verde Murată

Boia De Ardei Iute, Afumată Dacă Se Poate

Acoperiți și coaceți timp de 2 ore în cuptorul preîncălzit.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Scoateți fripturile și ceapa din tigaie și bateți în 2 linguri din făina rămasă. Se aduce la fierbere la foc mediu și se gătește, amestecând până se îngroașă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

1 Ardei Chipotle, Tocat Grosier

Bomboane De Porumb, Covrigei Suplimentari și Fursecuri Ovale Tip Sandwich Cu Ciocolată, Umplute Cu Cremă (întregi și Zdrobite)

Echipamente pe care le vei folosi

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

Creveți Sotați, Decojiți

Serviți fripturi și ceapă cu sos cu piure de cartofi sau tăiței.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

1 Ardei Chipotle, Tocat Grosier

6 Catei Mari De Usturoi, Feliati Subtiri

Echipamente

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele

Creveți Sotați, Decojiți

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

Ingrediente

Porții:

4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

boia de ardei iute, afumată dacă se poate 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

făină universală, divizată 1lingura. otet de vin rosu

ceapa, feliata in fasii 6801 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

fripturi (carne rotundă bătută)33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

1 1/2 linguriță amestec de condimente 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

Sos Worcestershire

Vin recomandat: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon și Pinot Noir sunt alegerile mele de top pentru friptură. La urma urmei, carnea de vită și vinul roșu sunt o combinație clasică. În general, fripturile mai slabe se potrivesc bine cu roșii ușoare sau cu corp mediu, cum ar fi pinot noir sau merlot, în timp ce fripturile mai grase pot face față unui roșu îndrăzneț, cum ar fi cabernet sauvingnon. Ai putea încerca vinul de rezervă al câștigătorului Medaliei de aur Albertina Merlot Lorilai. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 5 stele din 5 și un preț de aproximativ 25 de dolari pe sticlă.