Somon Picant Cu Crustă De Zahăr

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați somonul picant cu crustă de zahăr. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate, prietenoasă cu fodmap și pescatariană are 297 calorii, 34G de proteine, și 15g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4 și costă 4,05 USD pe porție. 2 persoane au fost impresionate de această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați zahăr, ulei de măsline, scorțișoară și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 92%. Acest scor este grozav. Rețete similare includ Somon cu crustă de zahăr cu Salsa de piersici de Avocado, Fursecuri Picante Cu Ghimbir Cu Crustă De Zahăr, și Somon Picant De Zahăr Brun.

Ingrediente

Porții:

1Oreos dublu umplut

cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque)11 lingură de oregano uscat

1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire 1dash

Hârtie de orez 12 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

ceapa dulce de Maui sau Vidalia, tocata grosier 02 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

muștar uscat 11 lingură de oregano uscat

1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec 12 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

lichid-uncii de apă proaspătă 4fileuri

file de somon 12 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

brânză americană procesată ușoară (recomandată: Velveeta Light)11 lingură de oregano uscat

1 mix pentru prăjitură galbenă (cu 2 straturi)

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Somonul poate fi asociat cu Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase cu unt, în timp ce Sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu conținut scăzut de tanin, cum ar fi pinot noir, se potrivește de minune cu somonul fript sau la grătar. Un vin pe care l-ai putea încerca este Hanna Chardonnay. Are 4,4 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 20 de dolari.