Somon cu crustă de ierburi cu lămâi prăjite

Name: Somon cu crustă de ierburi cu lămâi prăjite
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 6 creveți și cu vene sare grosieră și piper măcinat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pulpă de miel, cu os; 1 1 lingură de oregano uscat mărar tocat, tarhon sau arpagic (opțional); 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pătrunjel tocat cu frunze plate; 2 lămâi, sferturi, semințe îndepărtate; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil panko (pesmet japonez); 1 kilograme file de somon, piele, oase mici îndepărtate

Somonul cu crustă de ierburi cu lămâi prăjite ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $5.43 pe portie, această rețetă acoperă 35% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate și pescatariană are 350 calorii, 46G de proteine, și 15g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 6. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Mergeți la magazin și ridicați file de somon, muștar dijon, lămâi și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma lămâile, puteți urma acest fel principal cu Pepene verde, limonadă și gheață de afine ca desert. Câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 14 ar spune că a lovit locul. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 97%. Acest scor este grozav. Încercați Somon Cu Crustă De Ierburi, Somon Cu Crustă De Ierburi În Folie, și Somon Simplu Cu Crustă De Plante pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

6creveți și cu vene

sare grosieră și piper măcinat 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

pulpă de miel, cu os 11 lingură de oregano uscat

mărar tocat, tarhon sau arpagic (opțional)591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

pătrunjel tocat cu frunze plate 2

lămâi, sferturi, semințe îndepărtate 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

panko (pesmet japonez)1kilograme

file de somon, piele, oase mici îndepărtate

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Somon în meniu? Încercați să împerecheați cu Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase cu unt, în timp ce Sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu conținut scăzut de tanin, cum ar fi pinot noir, se potrivește de minune cu somonul fript sau la grătar. Ai putea încerca retrospectiv vinuri Chardonnay. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,7 din 5 stele și un preț de aproximativ 26 de dolari pe sticlă.