Somon Asiatic La Grătar

Name: Somon Asiatic La Grătar
Prep time: 1 h 15 min
Cook time: 1 h 15 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 4
Cuisine: asiatic
Ingredients: 1 Bucăți de caramele Heath Bar ulei de susan închis; 1 Oreos dublu umplut ghimbir proaspăt curățat; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi zahăr brun deschis; 2 Bucăți de caramele Heath Bar suc proaspăt de lămâie; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm sos de soia de sodiu inferior; 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. file de somon, tăiat longitudinal și transversal în 4 bucăți; 1 Bucăți de caramele Heath Bar Sriracha (sos fierbinte de chile)

Somonul asiatic la grătar ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4. Pentru $3.95 pe portie, această rețetă acoperă 25% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate, prietenoasă cu fodmap și pescatariană are 265 calorii, 34G de proteine, și 11g de grăsime pe porție. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 15 minute. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Al Patrulea Iulie. Dacă aveți la îndemână sos de soia cu conținut scăzut de sodiu, sriracha, file de somon și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma sucul de lămâie, puteți urma acest fel principal cu Tort alimentar Lime Angel cu glazură de Lime și fistic ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 85%. Acest scor este uimitor. Încercați Somon Asiatic La Grătar, Somon Asiatic La Grătar, și Pachete De Somon Asiatic La Grătar pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Combinați primele 6 ingrediente într-o pungă mare de plastic cu fermoar. Sac de etanșare; se agită pentru a dizolva zahărul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Zahăr Roșu Grosier

Zahăr

Echipamente pe care le vei folosi

Pungi Ziploc

Adăugați somon în pungă. Pungă de etanșare, întorcându-se pentru a acoperi somonul. Marinați în frigider 1 oră.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Somon

Preîncălziți grătarul la foc mare.

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Scoateți somonul din pungă; rezervați marinada.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Marinada

Somon

Așezați somonul pe grătarul acoperit cu spray de gătit. Grătiți 4 până la 5 minute pe fiecare parte sau până la gradul dorit de coacere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Spray De Gătit

Somon

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Puneți marinada într-un castron sigur pentru cuptorul cu microunde. Cuptor cu microunde la maxim 1 minut și 30 de secunde sau până la fierbere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Marinada

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor Cu Microunde

Bol

Serviți somonul cu sos.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Somon

Sos

Bacsis: cumpărarea de pește bun este cu adevărat importantă pentru gustul final al rețetei. Peștele nu ar trebui să miroasă niciodată " pește."Ar trebui să miroasă a mare sau a pârâului. De asemenea, carnea trebuie să fie viu colorată. Nu vă fie teamă să-l mirosiți sau să întrebați vânzătorul de pește când a sosit. Dacă nu vă poate spune, atunci este timpul să găsiți un alt loc pentru a-l cumpăra!

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pește

Echipamente

Ingrediente

Porții:

1Bucăți de caramele Heath Bar

ulei de susan închis 1Oreos dublu umplut

ghimbir proaspăt curățat 12 lingurițe de pudră de usturoi

zahăr brun deschis 2Bucăți de caramele Heath Bar

suc proaspăt de lămâie 33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

sos de soia de sodiu inferior 6801 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

file de somon, tăiat longitudinal și transversal în 4 bucăți 1Bucăți de caramele Heath Bar

Sriracha (sos fierbinte de chile)

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc sunt alegeri excelente pentru somon. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase cu unt, în timp ce Sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu conținut scăzut de tanin, cum ar fi pinot noir, se potrivește de minune cu somonul fript sau la grătar. La crema Russian River Chardonnay cu un rating de 4,1 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 28 de dolari pe sticlă.