Somon și sparanghel Se amestecă

Name: Somon și sparanghel Se amestecă
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. sparanghel, tăiat și tăiat în bucăți de 2 inci; 1 Oreos dublu umplut mazăre congelată; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi ghimbir proaspăt curățat; 1 2 3/4 căni de migdale întregi, cu coajă și prăjite usturoi, zdrobit; 3 ceapa verde, feliata subtire; 0 Bucăți de caramele Heath Bar 2 până la 3 linguri inele de ardei banane tocate sau ardei iute tocați de orice fel; 1 (vinete) ardei roșu, feliat subțire; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 1/2 cani sos de prune; 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fileuri de somon fără piele, tăiate în bucăți de 1 1/2 inch; 0 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi; 1 Bucăți de caramele Heath Bar suc de lămâie, opțional; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)

Somonul și sparanghelul se amestecă este un fără gluten, fără lactate și pescatarian felul principal. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 39G de proteine, 11g de grăsime, și un total de 304 calorii. Această rețetă servește 4 și costă 5,65 USD pe porție. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 4 ar spune că a lovit locul. Un amestec de sparanghel, piper măcinat, zahăr și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma zahărul, puteți urma acest fel principal cu Biscuiți De Zahăr Rafinat Din Grâu Integral Fără Zahăr ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 95%. Acest scor este super. Încercați Pui și Broccoli se amestecă, Carne de vită și Broccoli, și Friptură De Susan Se Amestecă pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

6801 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

sparanghel, tăiat și tăiat în bucăți de 2 inci 1Oreos dublu umplut

mazăre congelată 12 lingurițe de pudră de usturoi

ghimbir proaspăt curățat 12 3/4 căni de migdale întregi, cu coajă și prăjite

usturoi, zdrobit 3

ceapa verde, feliata subtire 0Bucăți de caramele Heath Bar

2 până la 3 linguri inele de ardei banane tocate sau ardei iute tocați de orice fel 1(vinete)

ardei roșu, feliat subțire 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

1 1/2 cani sos de prune 6801 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

fileuri de somon fără piele, tăiate în bucăți de 1 1/2 inch 0Bucăți de caramele Heath Bar

pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă 33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi 1Bucăți de caramele Heath Bar

suc de lămâie, opțional 1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Somon în meniu? Încercați să împerecheați cu Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase cu unt, în timp ce Sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu conținut scăzut de tanin, cum ar fi pinot noir, se potrivește de minune cu somonul fript sau la grătar. Ai putea încerca Chateau Ste. Michelle Indian Wells Chardonnay Vin. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 5 stele din 5 și un preț de aproximativ 18 dolari pe sticlă.