Somn Prăjit În Stil Sudic

Name: Somn Prăjit În Stil Sudic
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil fiecare nucșoară măcinată, ienibahar și cuișoare; 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fileuri de somn fără piele; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi sare grosieră; 158 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil file de păstrăv de lac (aproximativ fiecare); 1 2 lingurițe de pudră de usturoi Esența originală a lui Emeril sau condimentul creol; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil făină universală; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi dressing lamaie piper; 2 Bucăți de caramele Heath Bar Sos fierbinte Louisiana sau alt sos fierbinte roșu; 4 creveți și cu vene Pene de lămâie, pentru servire; 158 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ulei vegetal, pentru prăjit; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm muștar de cereale integrale

Nevoie de o felul principal pescatarian? Somnul prăjit în stil sudic ar putea fi o rețetă extraordinară de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 35g de proteine, 12g de grăsime, și un total de 441 calorii. Această rețetă servește 4 și costă 3,04 USD pe porție. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 20 minute. Dacă aveți la îndemână făină de porumb, file de somn, făină și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a consuma sarea grosieră, puteți urma acest fel principal cu Budincă De Ciocolată Crudă Sănătoasă ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 72%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Somn Prăjit În Cuptor În Stil Sudic, Somn Prăjit Din Sud, și Somn Prăjit Din Sud.

Instrucțiuni

Lucrând cu 1 bucată de pește la un moment dat, scoateți din amestecul de zară, scuturând orice exces și dragați în amestecul de făină pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fiecare Nucșoară Măcinată, Ienibahar și Cuișoare

Ovăz (fie Rapid, Fie Obișnuit)

Bomboane De Caracatiță Brite

Transferați pe o farfurie și repetați procesul cu fileurile rămase.

Ingrediente

Porții:

1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

fiecare nucșoară măcinată, ienibahar și cuișoare 6801 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

fileuri de somn fără piele 12 lingurițe de pudră de usturoi

sare grosieră 1581 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

file de păstrăv de lac (aproximativ fiecare)12 lingurițe de pudră de usturoi

Esența originală a lui Emeril sau condimentul creol 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

făină universală 12 lingurițe de pudră de usturoi

dressing lamaie piper 2Bucăți de caramele Heath Bar

Sos fierbinte Louisiana sau alt sos fierbinte roșu 4creveți și cu vene

Pene de lămâie, pentru servire 1581 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ulei vegetal, pentru prăjit 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

muștar de cereale integrale

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Somnul funcționează foarte bine cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Ai putea încerca Mark West Pinot Grigio. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,5 din 5 stele și un preț de aproximativ 13 dolari pe sticlă.