Snapper roșu cu Yuca de usturoi

Name: Snapper roșu cu Yuca de usturoi
Prep time: 57 min
Cook time: 57 min
Total time: 57 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil cilantro tocat fin; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Oțet alb distilat HEINZ; 3 cuișoare usturoi, tocat; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Kraft Zesty sos Italian, împărțit; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil felii subțiri de ceapă; 1 kilograme snappers roșii întregi (despre, curățate; 454 ardei habenero yuca (manioc), decojită, tăiată în bucăți

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați Snapper roșu cu usturoi Yucan. Această rețetă servește 6. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 48G de proteine, 12g de grăsime, și un total de 459 calorii. Pentru $ 4.15 pe portie, această rețetă acoperă 30% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 57 minute. Mergeți la magazin și ridicați coriandru, oțet distilat heinz, 1 cană de pansament italian kraft zesty și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma oțetul distilat, puteți urma acest fel principal cu Tort De Tigaie Cu Lavă De Ciocolată Din Catifea Roșie ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primal dieta. Cu o lingură scor de 75%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Snapper roșu, creveți și ceviche pepene verde, Bolitas de Yuca y Queso (bile de Yuca umplute cu brânză), și Bu bucrucuelos de Yuca y Queso (Yucan și brânză blinele) pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Puneți peștele într-o pungă mare de plastic resigilabilă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

Tăiat în Fâșii De 1,2 Cm

Adăugați 1/2 cană de pansament și coriandru; sigilați punga. Întoarceți punga de mai multe ori pentru a acoperi uniform peștele. La frigider 30 min. la marinat. Între timp, așezați yuca într-o cratiță mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm

Bomboane De Caracatiță Brite

Manioc

Echipamente pe care le vei folosi

450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm

Adăugați suficientă apă pentru a acoperi. Se aduce la fierbere la foc mediu-mare. Reduceți căldura la mediu-scăzut; se fierbe, neacoperit, 20 min. sau până când yuca este fragedă. Între timp, marinați ceapa în oțet într-un castron mic.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Manioc

Echipamente pe care le vei folosi

Cireșe Confiate Suplimentare

Preîncălziți cuptorul la 218°.

Echipamente pe care le vei folosi

6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată

Scurgeți ceapa; aruncați marinada.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Se încălzește restul de 1/2 cană de pansament într-o cratiță mică la foc mediu 1 min.

Echipamente pe care le vei folosi

450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm

Adăugați ceapa și usturoiul; gatiti si amestecati 5 min. sau până când ceapa este fragedă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Scoateți peștele din marinată; aruncați marinada.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi

Bomboane De Caracatiță Brite

Puneți peștele într-o tigaie unsă puțin adâncă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

Varză Mov, Feliată Mărunt

Coaceți 7 min.; întoarce-te.

Echipamente pe care le vei folosi

6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată

Coaceți suplimentar 5 min. sau până când peștele fulgi ușor cu furculita.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată

Lingura drenată yuca pe platou mare de servire. Se pasează ușor cu furculița, rupând bucățile mai mari. Se acoperă cu amestecul de ceapă și pește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Bomboane De Caracatiță Brite

Manioc

Echipamente

Tăiat în Fâșii De 1,2 Cm

450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm

Cireșe Confiate Suplimentare

6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată

Varză Mov, Feliată Mărunt

Ingrediente

Porții:

1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

cilantro tocat fin 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Oțet alb distilat HEINZ 3cuișoare

usturoi, tocat 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Kraft Zesty sos Italian, împărțit 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

felii subțiri de ceapă 1kilograme

snappers roșii întregi (despre, curățate 454ardei habenero

yuca (manioc), decojită, tăiată în bucăți

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru pești. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Un vin pe care l-ai putea încerca este Santa Margherita Pinot Grigio. Are 4,5 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 26 de dolari.