Smoothie-Uri Grecești De Ovăz Cu Miere

Name: Smoothie-Uri Grecești De Ovăz Cu Miere
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2
Cuisine: Mediterana, european, greacă
Ingredients: 128 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pungă Yoplait periuță de fructe de pădure grecească mixtă; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil lapte fără grăsimi (degresat); 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 2 Bare de granola crocante cu miere de ovăz din Valea naturii (1 pungă din cutie de 8,9 oz), zdrobite grosier; 170 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. container iaurt grecesc de vanilie cu miere fără grăsimi

Smoothie-urile grecești de ovăz cu miere ar putea fi doar Marea Mediterană rețeta pe care o căutați. Pentru $2.14 pe portie, primești o masă de dimineață care servește 2. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegetariană are 199 calorii, 10g de proteine, și 1g de grăsime pe porție. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați smoothie greek berry, lapte, miere și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 5 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 36%. Acest scor nu este atât de super. Rețete similare includ Smoothie-Uri De Zmeură Cu Iaurt Grecesc, Smoothie-Uri Grecești Mixte De Fructe De Pădure, și Miere De Nuci-Piersici Smoothies.

Instrucțiuni

În blender, așezați toate ingredientele. Acoperiți; amestecați la viteză mare 1 minut până la 1 minut 30 de secunde, oprindu-vă pentru a răzui părțile laterale, după cum este necesar, până la omogenizare.

Echipamente pe care le vei folosi

42 Lemn Dulce Snur Roșu