Smoothie cu unt de arahide și banane fără lactate

Smoothie cu unt de arahide și banane fără lactate
Rețeta Smoothie cu unt de arahide și banane fără lactate poate fi făcută în aproximativ 5 minute. Pentru 2,04 USD per porție, această rețetă acoperă 21% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acest mic dejun are 837 de calorii, 13 g de proteine și 65 g de grăsimi per porție. Această rețetă servește 1. Un amestec de unt de arahide, lapte de cocos cultivat cu aromă de vanilie, miere și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este necesar pentru a face această rețetă atât de delicioasă. 7 persoane au considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Este o opțiune bună dacă urmați o dietă fără gluten, fără lactate și lacto ovo vegetariană. Vă este adus de Allrecipes. Luând în considerare toate lucrurile, am decis că această rețetă merită un scor de 77%. Acest scor este destul de bun. Încercați Tort cu Chip de ciocolată cu banane și glazură cu unt de arahide - fără gluten, fără lactate, fără soia, Smoothie cu ciocolată și unt de arahide fără lactate și Brioșe sănătoase cu unt de arahide (fără lactate + fără gluten) pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Amestecă laptele de cocos, banana, untul de arahide și mierea într-un blender până la omogenizare, aproximativ 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pachet (10 Uncii) Milk Duds1 Pachet (10 Uncii) Milk Duds
1 Ceapă Roșie Medie Spre Mare, Tăiată Cubulețe1 Ceapă Roșie Medie Spre Mare, Tăiată Cubulețe
Prajitura Cu Paine De AfinePrajitura Cu Paine De Afine
1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale
Echipamente pe care le vei folosi
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
2
Adăugați gheață și amestecați din nou până când gheața este zdrobită, 2 până la 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
28 Ml Lichior De Fuziune X-Rated28 Ml Lichior De Fuziune X-Rated
DificultateUșor
Gata În5 m.
Porții1
Scor De Sănătate19
Revista