Shake-Uri De Soia Cu Afine
Shake-urile de soia de afine sunt un fără gluten și vegan băutură. Această rețetă servește 3 și costă 1,6 USD pe porție. O porție conține 156 calorii, 6g de proteine, și 4G de grăsime. Un amestec de afine, lapte de soia, iaurt de vanilie de soia și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 66%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Shake - Uri De Afine Portocalii, Sos De Soia-Susan, și Taitei Cu Sos De Soia.
Instrucțiuni
Procesați toate ingredientele într-un blender sau robot de bucătărie până se omogenizează, oprindu-vă pentru a răzui părțile laterale.
* 1% lapte cu conținut scăzut de grăsimi sau iaurt poate fi înlocuit, dacă se dorește.
Notă: preferăm afinele congelate decât cele proaspete în această rețetă, deoarece dau o culoare mai strălucitoare și o textură mai fină.