Seitan Falafels

Name: Seitan Falafels
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Bucăți de caramele Heath Bar cayenne; 1 Oreos dublu umplut sare grosieră; 2 Bucăți de caramele Heath Bar 2 (14 oz.) bulion de pui cu conținut scăzut de sodiu; 2 Bucăți de caramele Heath Bar 3 cartofi rumeni, tăiați în bucăți de 1 inch; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley pătrunjel uscat; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pesmet uscat; 1 Oreos dublu umplut semințe de in (măcinate); 3 cuișoare de usturoi (presate într-o presă de usturoi); 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil suc de lămâie (lămâia este de asemenea bună); 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 4 pâine pita; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil semințe de dovleac (crude); 454 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO seitan (am folosit marca westsoy în cutia roșie); 1 1 lingură de oregano uscat sos de soia tamari; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil slănină afumată tăiată gros, cubulețe

Seitan Falafels este un fără lactate felul principal. Această rețetă servește 4 și costă 2,64 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 39G de proteine, 19g de grăsime, și un total de 553 calorii. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Mergeți la magazin și ridicați pâine pita, sare grosieră, ulei de măsline și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma semințele de in, puteți urma acest fel principal cu Fig ' N ' in Thumbprint cookie-uri ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 52%. Acest scor este bun. Încercați Seitan Cacciatore (și un pic despre seitan), Yam Falafels, și Falafels au four Recette pentru rețete similare.