Scoici arse cu smochine Poșate de Port și salată de mere
O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 2G de proteine, 4G de grăsime, și un total de 320 calorii. Această rețetă servește 4. Dacă $3.48 pe portie se încadrează în bugetul dvs., scoicile arse cu smochine Poșate de Port și salată de mere ar putea fi o mare fără gluten și vegan rețetă pentru a încerca. Dacă aveți la îndemână suc de portocale, piper, arpagic și alte câteva ingrediente, îl puteți face. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 37%, acest fel de mâncare nu este atât de super. Rețete similare sunt Scoici arse peste Micro verdețuri cu vinaigretă de tarhon portocaliu cu homar Braconat cu unt, Scoici de susan prăjite și friptură Teriyaki cu salată de varză prăjită, și Salată de Nasturel cu smochine fierte de Port și ceapă murată.
Instrucțiuni
1
Tăiați tulpinile din smochine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Borcan (8 Uncii) De Miere
2
Combinați smochinele și următoarele 4 ingrediente (smochine prin suc de portocale) într-o cratiță mică; aduceți la fierbere. Acoperiți, reduceți căldura și fierbeți 45 de minute sau până se înmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pudră De Gelatină De Merișoare
1 Borcan (8 Uncii) De Miere
Echipamente pe care le vei folosi
20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă
3
Se ia de pe foc.
4
Îndepărtați smochinele cu o lingură cu fante, rezervând lichid de gătit. Se răcește ușor smochinele și se taie pe jumătate pe lungime.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Borcan (8 Uncii) De Miere
Echipamente pe care le vei folosi
Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi
5
Combinați smochinele și mărul într-un castron.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pătrățele Fiecare) Glazură Albă De Bomboane, Tocată Grosier
1 Borcan (8 Uncii) De Miere
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
6
Combinați lichidul de gătit și 1 linguriță de ulei, amestecând bine cu un tel.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate
7
Se toarnă peste amestecul de mere; aruncați ușor pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pătrățele Fiecare) Glazură Albă De Bomboane, Tocată Grosier
8
Presărați sare și piper peste scoici.
Ingrediente de care veți avea nevoie
12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ
1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat
9
Încălziți 2 lingurițe de ulei într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
10
Adăugați scoici; gatiti 2 minute pe fiecare parte sau pana cand scoicile sunt gata.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat
11
Așezați 1 cană de verdeață pe fiecare dintre cele 4 farfurii. Împărțiți amestecul de mere și scoici în mod egal între salate; se presară cu arpagic.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat
(de Preferință Bumble Bee Prime File Solid Albacore)
Verzii
Pătrățele Fiecare) Glazură Albă De Bomboane, Tocată Grosier
Scallops funcționează foarte bine cu Chardonnay, Chenin Blanc și Pinot Noir. Chardonnay și chenin blanc sunt chibrituri excelente pentru scoici la grătar sau prăjite. Dacă scoicile dvs. sunt asortate cu slănină sau alte mezeluri, încercați un pinot noir ușor răcit. Ai putea încerca Chateau Ste. Michelle Indian Wells Chardonnay Vin. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 5 stele din 5 și un preț de aproximativ 18 dolari pe sticlă.