Sandwich Cu Salată De Tofu

Name: Sandwich Cu Salată De Tofu
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 40
Cuisine: Global
Ingredients: 1 parmezan ras Grey Poupon recoltează muștar măcinat grosier; 1 Oreos dublu umplut iarbă de mărar; 2 ceapa verde, feliata; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil KRAFT Light Mayo maioneză cu grăsime redusă; 397 ardei habenero pkg. tofu moale, scurs; 8 2 linguri butte topit pâine integrală de grâu, prăjită

Această rețetă fără lactate și vegetariană servește 40 și costă 11 cenți pe porție. O porție conține 24 calorii, 1g de proteine, și 1g de grăsime. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Un amestec de maioneză cu grăsime redusă, pâine, ceapă verde și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 40 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 19%. Acest scor este destul de rău. Încercați Salată de Tofu de năut (salată Birmană cu Tofu Shan), Sandwich Tofu, și BBQ tofu Sandwich pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Așezați tofu într-un castron mare; mash cu masher de cartofi sau furculiță.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cartofi Feliați, Curățați, Fierți

Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan

Echipamente pe care le vei folosi

Masher De Cartofi

Vinegretă De Verjuic

Adăugați toate ingredientele rămase, cu excepția toastului; se amestecă bine. Acoperă. La frigider cel puțin 30 min.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește

Întindeți 1/2 cană din amestecul de tofu pe fiecare dintre cele 4 felii de pâine prăjită chiar înainte de servire; acoperiți cu 1 din feliile de pâine prăjită rămase.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/2 Căni (12 Uncii) Smântână, împărțită