Sandwich Cu Legume Prăjite

Name: Sandwich Cu Legume Prăjite
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil suc de ghindă decojit feliat subțire; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil tocat semințe Anaheim chile; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) pulpă de miel (scoasă din frigider și lăsată să stea la temperatura camerei cu 1 oră înainte de preparare); 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham Muștar Dijon; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) 1 pungă spanac proaspăt pre-spălat; 454 ardei habenero Pâine franceză, tăiată pe jumătate pe lungime; 1 cap de usturoi; 227 ardei habenero cutie de iaurt simplu fără grăsimi; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) napi, curățați și feliați cu grosimea de 1/8 inch; 2 roșii prune, înjumătățite pe lungime și însămânțate; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ciuperci portabella feliate; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa rosie feliata subtire; 4 crenguțe de rozmarin; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață; 296 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil dovlecel feliat în diagonală

Sandvișul cu legume prăjite ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 6 porții cu 271 calorii, 13g de proteine, și 2G de grăsime fiecare. Pentru $1.5 pe portie, această rețetă acoperă 15% necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați crenguțe de rozmarin, sare, oțet balsamic și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma iaurtul fără grăsimi, puteți urma acest fel principal cu Tort De Iaurt Cu Ananas Cu Susul În Jos ca desert. Este adus la tine de retetele mele. Este o opțiune bună dacă urmați un vegetarian dieta. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 64%, care este solid. Încercați Sandwich Cu Legume Prăjite, Sandwich Cu Legume Prăjite, și Sandviș Pita Cu Legume Prăjite pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 35

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Îndepărtați pielea albă de hârtie de pe capul de usturoi (nu curățați și nu separați cuișoarele). Înfășurați capul în folie; pus deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 3/4 Căni De Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite

Usturoi

Folie

Echipamente pe care le vei folosi

Folie De Aluminiu

Aranjați ciupercile și următoarele 5 ingrediente (ciuperci prin roșii) pe o tigaie cu jeleu acoperită cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Spray De Gătit

Ciuperci

Tomate

Jeleu

Rola

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Presărați sare, cimbru și piper peste legume; aruncați bine. Nestle crengute de rozmarin în legume.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Legume

Rozmarin

Piper

Cimbru

Sare

Coaceți usturoiul și legumele la 350 timp de 45 de minute, amestecând legumele la fiecare 15 minute. Aruncați crenguțele de rozmarin. Separați căței de usturoi și strângeți pentru a extrage pulpa de usturoi; aruncați piei. Puneți pulpa de usturoi deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Usturoi

Legume

Rozmarin

Cafea Fierbinte Tare Caldă

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Lingura iaurt pe mai multe straturi de prosoape de hârtie grele; răspândit la 1/2-inch grosime. Acoperiți cu prosoape de hârtie suplimentare; lăsați să stea 10 minute. Răsturnați iaurtul într-un castron, folosind o spatulă de cauciuc. Se amestecă pulpa de usturoi, muștarul și oțetul; pus deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Muștar

Oțet

Usturoi

9 Borcane Sterilizate De Jumătate De Pint Pentru Conserve, Cu Capace și Inele

Iaurt

Echipamente pe care le vei folosi

Prosoape De Hârtie

4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt

Bol

Scoateți jumătățile de pâine de sus și de jos, lăsând o coajă groasă de 1 inch; rezervați pâinea ruptă pentru o altă utilizare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pâine

Întindeți amestecul de iaurt peste jumătățile de sus și de jos ale pâinii. Aranjați legumele pe jumătatea inferioară a pâinii; înlocuiți jumătatea superioară. Înfășurați pâinea în folie; coaceți la 350 timp de 15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Legume

9 Borcane Sterilizate De Jumătate De Pint Pentru Conserve, Cu Capace și Inele

Iaurt

Folie

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Folie De Aluminiu

Tăiați în 6 porții egale.