Sandvișuri Cu Ton La Grătar

Name: Sandvișuri Cu Ton La Grătar
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 kilograme (1/2-inch-grosime) fripturi de ton (aproximativ; 1 avocado copt, feliat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa verde tocata marunt; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) hrean preparat; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham suc proaspăt de lămâie; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 4 lingurițe de pudră de gelatină din merișoare; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham ulei de măsline, divizat; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) napi, curățați și feliați cu grosimea de 1/8 inch; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață; 8 2 linguri butte topit pâine cu aluat; 1 lingura. otet de vin rosu tomate, felii subțiri

Sandvișurile cu ton la grătar ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate și pescatariană are 1272 calorii, 122G de proteine, și 50g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4. Pentru $17.56 pe portie, această rețetă acoperă 62% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este adus la tine de retetele mele. Mergeți la magazin și ridicați pâine cu aluat, ulei de măsline, suc de lămâie și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma sucul de lămâie, puteți urma acest fel principal cu Tort alimentar Lime Angel cu glazură de Lime și fistic ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular solid de 80%. Rețete similare includ Sandvișuri Cu Ton La Grătar, Sandvișuri Cu Ton La Grătar, și Sandvișuri delicioase cu Tunan și brânză la grătar.

Instrucțiuni

Frecați tonul cu 1 lingură de ulei de măsline și presărați sare și piper uniform pe ambele părți ale tonului.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți

Fripturi De Carne Din New York

Mandarine, Fiecare

2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii

Grătar, acoperit cu capac pentru grătar, la foc mediu-mare (350 până la 40

Echipamente pe care le vei folosi

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

5 minute pe fiecare parte sau până când tonul atinge gradul dorit de coacere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mandarine, Fiecare

Periați feliile de pâine cu restul de 1 lingură de ulei de măsline și grătiți 1 minut pe fiecare parte sau până devin aurii.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Carne Din New York

2 Lingurițe Plus 1/2 Cană De Zahăr, împărțite

Echipamente pe care le vei folosi

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Ton fulg; combinați cu ardei roșu măcinat, dacă doriți, și următoarele 4 ingrediente.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Felie De Pancetta Cu Grosimea De 2,5 Cm, Tocată Mărunt

Mandarine, Fiecare

Întindeți amestecul de ton uniform pe 1 parte fiecare din 4 felii de pâine; se acoperă cu felii de roșii și avocado. Acoperiți cu restul de 4 felii de pâine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Felii De Avocado