Sandvișuri cu pui și ardei la grătar cu față deschisă, cu pene Romaine la grătar

Sandvișuri cu pui și ardei la grătar cu față deschisă, cu pene Romaine la grătar
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați sandvișuri cu pui și ardei la grătar cu pene Romaine la grătar. Pentru $2.68 pe portie, această rețetă acoperă 35% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 455 calorii, 36g de proteine, și 26g de grăsime. Această rețetă servește 4. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Al Patrulea Iulie. Dacă aveți la îndemână inimi de salată română, nuci de pin, pâine cu cereale artizanale și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a folosi sarea kosher, puteți urma acest fel principal cu Tort Cu Firimituri Cu Conținut Scăzut De Grăsimi (Kosher-Lactate) ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 80%. Acest scor este solid. Încercați Sandvișuri Cu Vinete La Grătar Cu Față Deschisă, Sandvișuri Cu Vinete La Grătar Cu Față Deschisă, și Sandvișuri Cu Vinete La Grătar Cu Față Deschisă pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți grătarul la foc mediu-mare (350 până la 40
Echipamente pe care le vei folosi
5 Piepți De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate Cubulețe5 Piepți De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate Cubulețe
2
sau încălziți tigaia la grătar la foc mediu-mare.
Echipamente pe care le vei folosi
Grill PanGrill Pan
3
Combinați 1 lingură de suc de lămâie, 2 linguri de ulei de măsline și 1/4 linguriță fiecare sare kosher și piper negru într-un castron.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și PiperSare și Piper
Suc De LămâieSuc De Lămâie
Ulei De MăslineUlei De Măsline
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
4
Adăugați pui, aruncând în strat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
5
Se lasa la marinat 10 minute.
6
Pâine la grătar, întorcându-se o dată, 3 minute sau până la prăjit; pus deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PâinePâine
Echipamente pe care le vei folosi
5 Piepți De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate Cubulețe5 Piepți De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate Cubulețe
7
Ungeți jumătățile romaine uniform cu 1 lingură de ulei de măsline. Grill romaine jumătăți 1 până la 2 minute sau până când apar semne de grătar. Pune deoparte. Ardei la grătar, întorcându-se o dată, 5 până la 7 minute sau până se înmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De MăslineUlei De Măsline
ArdeiArdei
12 Măsline Umplute Cu Piment, Tocate12 Măsline Umplute Cu Piment, Tocate
Echipamente pe care le vei folosi
5 Piepți De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate Cubulețe5 Piepți De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate Cubulețe
8
Tăiați ardeii în fâșii și dați deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ArdeiArdei
9
Pui la grătar, întorcându-se o dată, 8 minute sau până când este gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
Echipamente pe care le vei folosi
5 Piepți De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate Cubulețe5 Piepți De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate Cubulețe
10
Împărțiți ardeii la grătar și puiul între feliile de pâine; se acoperă cu mozzarella.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cutie Roșii Italiene Sau Mexicane Tăiate Cubulețe, ScurseCutie Roșii Italiene Sau Mexicane Tăiate Cubulețe, Scurse
Pui întregPui întreg
ArdeiArdei
PâinePâine
11
Stropiți jumătățile de romaine cu restul de 1 lingură de ulei de măsline și restul de 1 lingură de suc de lămâie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De LămâieSuc De Lămâie
Ulei De MăslineUlei De Măsline
12 Măsline Umplute Cu Piment, Tocate12 Măsline Umplute Cu Piment, Tocate
12
Se presară cu nuci de pin, sare kosher și piper negru.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piper NegruPiper Negru
Sare KosherSare Kosher
Nuci De PinNuci De Pin
DificultateMediu
Gata În30 m.
Porții4
Scor De Sănătate52
Revista