Sandvișuri Cu Brânză La Grătar Cu Varză De Bruxelles

Sandvișuri Cu Brânză La Grătar Cu Varză De Bruxelles
Varza de Bruxelles sandvișuri cu brânză la grătar ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 2 porții cu 628 calorii, 25g de proteine, și 54g de grăsime fiecare. Pentru $1.89 pe portie, această rețetă acoperă 25% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați varză de Bruxelles, unt, ceapă și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a folosi sarea kosher, puteți urma acest fel principal cu Tort Cu Firimituri Cu Conținut Scăzut De Grăsimi (Kosher-Lactate) ca desert. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un vegetarian dieta. Acesta va fi un hit la dvs Al Patrulea Iulie eveniment. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 40 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 59%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Varză De Bruxelles Balsamică Brânză La Grătar, Varză de Bruxelles prăjită și brânză la grătar cu mere, și Varză De Bruxelles La Grătar.

Instrucțiuni

1
Încălziți 2 lingurițe de ulei de măsline într-o tigaie sau tigaie din fontă medie la foc mediu până când sclipesc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Carne Din New YorkFripturi De Carne Din New York
Echipamente pe care le vei folosi
Subţire-Subţire-
2
Adăugați ceapa, condimentați cu sare și piper și gătiți, amestecând frecvent, până se rumenesc, 15 până la 20 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chipsuri Tortilla Cu Aromă De LimeChipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
3
Transferați într-un castron și ștergeți tigaia.
Echipamente pe care le vei folosi
Subţire-Subţire-
Cum Ar Fi Ciocolata Super Umedă Betty Crocker, Coaptă Conform Instrucțiunilor De Pe CutieCum Ar Fi Ciocolata Super Umedă Betty Crocker, Coaptă Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie
4
Întoarceți tigaia la foc mare și adăugați restul de 2 lingurițe de ulei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Subţire-Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
Subţire-Subţire-
5
Se încălzește până se fumează ușor.
6
Adăugați varza de Bruxelles, condimentați cu sare și piper și gătiți, aruncând și amestecând ocazional, până se ofilesc și ușor carbonizate, aproximativ 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
5 Sau 6 Dovlecei Pattypan Mici, Tăiați în Sferturi (alegeți-i Pe Cei De Culoare Verde Deschis, Dar Grei Pentru Dimensiunea Lor)5 Sau 6 Dovlecei Pattypan Mici, Tăiați în Sferturi (alegeți-i Pe Cei De Culoare Verde Deschis, Dar Grei Pentru Dimensiunea Lor)
Chipsuri Tortilla Cu Aromă De LimeChipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime
7
Transferați în castron și ștergeți tigaia.
Echipamente pe care le vei folosi
Subţire-Subţire-
Cum Ar Fi Ciocolata Super Umedă Betty Crocker, Coaptă Conform Instrucțiunilor De Pe CutieCum Ar Fi Ciocolata Super Umedă Betty Crocker, Coaptă Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie
8
Întindeți ceapa și mugurii pe o parte a două felii de pâine. Se acoperă cu brânză cheddar și restul de două felii de pâine. Topiți 1 1/2 linguri de unt în aceeași tigaie la foc mediu-mic. Rotiți pentru a acoperi tigaia.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Crenguțe Proaspete De Mărar Sau Tarhon, OpționalCrenguțe Proaspete De Mărar Sau Tarhon, Opțional
VarzăVarză
Curcan (sau Pui) Gătit MărunțitCurcan (sau Pui) Gătit Mărunțit
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
Boabe Suplimentare De Floarea-soareluiBoabe Suplimentare De Floarea-soarelui
2 Lingurițe Plus 1/2 Cană De Zahăr, împărțite2 Lingurițe Plus 1/2 Cană De Zahăr, împărțite
Echipamente pe care le vei folosi
Subţire-Subţire-
9
Adăugați sandvișuri.
10
Așezați o tigaie deasupra lor și apăsați ușor în jos. Gatiti, intorcand tigaia si mutand sandvisurile ocazional pana se rumenesc bine pe prima parte, aproximativ 4 minute.
Echipamente pe care le vei folosi
Subţire-Subţire-
11
Scoateți din tigaie cu o spatulă metalică flexibilă. Topiți restul de 1 1/2 linguri de unt. Întoarceți sandvișurile în tigaie nefierte în jos și continuați să gătiți, întorcând tigaia și mutând sandvișurile ocazional până când se rumenesc bine și brânza se topește, cu aproximativ 4 minute mai mult.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Curcan (sau Pui) Gătit MărunțitCurcan (sau Pui) Gătit Mărunțit
Tăiat în Cuburi De 2,5 CmTăiat în Cuburi De 2,5 Cm
Echipamente pe care le vei folosi
Subţire-Subţire-
4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt
12
Serviți imediat.
DificultateMediu
Gata În40 m.
Porții2
Scor De Sănătate18
Revista