Salata grecească ușoară a Sylviei

Name: Salata grecească ușoară a Sylviei
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterana, european, greacă
Ingredients: 4 mari măsline negre, sferturi; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil castravete-decojite, însămânțate și tocate; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil brânză feta mărunțită; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei gras verde tocat; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei gras roșu, tocat; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa rosie cubulete; 4 puțin dovlecel tocat sare dupa gust; 1 roșii, tocate; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 1/2 linguriță amestec de condimente; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) oțet de vin alb

Salata grecească ușoară a Sylviei ar putea fi doar Marea Mediterană rețeta pe care o căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegetariană are 315 calorii, 4G de proteine, și 32g de grăsime pe porție. Pentru 100 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 10% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Este adus la tine de Allrecipes. Funcționează cel mai bine ca garnitură și se face aproximativ 15 minute. Câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 98 ar spune că a lovit locul. Dacă aveți la îndemână măsline, ulei vegetal, ardei gras și alte câteva ingrediente, îl puteți face. În general, această rețetă câștigă o scor destul de bun spoonacular de 60%. Încercați Găini și dovlecei Cornish ușor la grătar cu marinată grecească, Tzatziki și salată grecească, Salata de roșii cu castraveți Sylvia, și Salată Grecească Ușoară pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-un castron mare, combinați ardeiul gras roșu, ardeiul gras verde, castravetele, roșiile, ceapa roșie și măslinele.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3/4 Cană De Brânză Pepper Jack Rasă, împărțită

Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici

2 Linguri Crengute De Marar Proaspat Culese

Culese Crengute De Marar

Aluat De Pâine De Porumb

1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe

Echipamente pe care le vei folosi

Vinegretă De Verjuic

Bateți împreună uleiul și oțetul. Înainte de servire adăugați uleiul și oțetul, brânza feta și sarea. Aruncați împreună și serviți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

O Salată Amestecată Frunze, Spălate și Uscate

Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc

Echipamente

Vinegretă De Verjuic

1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc

Ingrediente

Porții:

4mari

măsline negre, sferturi 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

castravete-decojite, însămânțate și tocate 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

brânză feta mărunțită 1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ardei gras verde tocat 1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ardei gras roșu, tocat 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa rosie cubulete 4puțin dovlecel tocat

sare dupa gust 1

roșii, tocate 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1 1/2 linguriță amestec de condimente 2cp. legume (de exemplu, spanac)

oțet de vin alb

Vin recomandat: Agiorgitiko, Assyrtiko, Moschofilero

Agiorgitiko, Assyrtiko și Moschofilero sunt alegeri excelente pentru Greacă. Dacă îți vine să mergi în greacă cu mâncarea ta grecească, assyrtiko și moschofilero sunt ambele vinuri albe minunate de asortat cu pui, fructe de mare etc. Agiorgitiko este un roșu corpolent potrivit pentru carne prăjită și miel. Skouras Saint George Agiorgitiko cu un rating de 4,1 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 18 dolari pe sticlă.