Salata de Quinoa

Salata de quinoa este un aperitiv fără gluten, fără lactate, lacto ovovegetarian și vegan . Această rețetă servește 8. O porție conține 184 de calorii , 4 g de proteine și 7 g de grăsimi . Pentru 53 de cenți per porție , această rețetă acoperă 8% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Această rețetă de la Taste of Home necesită apă, sare, stafide și suc de lămâie. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 de minute . Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor de 65% , care este solid. Rețete similare sunt Skip the Rice and Try Quinoa – Salată de quinoa mexicană cu fasole neagră și porumb , Salată de quinoa cu inimi proaspete de palmier (Ensalada de Quinoa con Chonta) și Salată de quinoa cu inimi proaspete de palmier (Ensalada de Quinoa con Chonta) .

Instrucțiuni

Într-o cratiță mică, aduceți apă la fiert.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orz Alb Perlat

Echipamente pe care le vei folosi

Orz Alb Perlat

Adăugați quinoa. Reduce caldura; acoperiți și fierbeți timp de 12-15 minute sau până când apa se absoarbe.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite

1 Cană De Orz Alb Perlat

Se ia de pe foc.

Într-un castron mare, combinați quinoa, jicama, țelina și stafidele. Într-un castron mic, amestecați uleiul, sucul de lămâie, sarea și scorțișoara.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Suplimentare

1 Baton De Scortisoara (1-1/2 Inchi)

Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi

Jicama

4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Biscuiți Oreo Tăiați

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Se toarnă peste amestecul de quinoa și se amestecă. Acoperiți și lăsați la frigider pentru cel puțin 1 oră.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite

Echipamente

Orz Alb Perlat

Biscuiți Oreo Tăiați

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Ingrediente

Porții:

1coaste

coaste de țelină, tocate 0cp. legume (de exemplu, spanac)

scorțișoară măcinată 1(vinete)

jicama, decojită și tocată 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene 3Crustă: firimituri de biscuiți graham

fripturi de carne din New York 170ardei habenero

quinoa, clătită 73ardei habenero

1 baton de scortisoara (1-1/2 inchi)1cp. legume (de exemplu, spanac)

1/2 cană de vin dulce Marsala 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1 cană de orz alb perlat

Vin recomandat: Chardonnay, Sauvignon Blanc, Gruener Veltliner

Chardonnay, Sauvignon Blanc și Gruener Veltliner sunt alegeri excelente pentru salată. Sauvignon Blanc și Gruner Veltliner au ambele note ierburi care completează salatele cu suficient acid pentru a se potrivi cu vinaigrete tartă, în timp ce un Chardonnay poate fi o alegere bună pentru sosurile cremoase de salată. Un vin pe care l-ați putea încerca este Elway's Reserve Carneros Chardonnay Wine. Are 4,7 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 38 de dolari.

Elway's Reserve Carneros Chardonnay Vin

Elway's Reserve Carneros Chardonnay 2014 este bine echilibrat, prezentând arome crocante de fructe tropicale, mere și pere, cu elemente florale ușoare. Notele de vanilie completează un finisaj neted și persistent de stejar.