Salată Picantă De Orez Cu Ton

Name: Salată Picantă De Orez Cu Ton
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 smalls ardei iute roșu, feliat; 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orez fiert, răcit; 2 Castraveți libanezi, feliați subțire; 2 bulbi baby fenicul, felii subțiri; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil frunze de pătrunjel cu frunze plate; 2 x 185 g conserve ton în ulei de ardei iute+, scurs și ulei rezervat; 1 ceapă roșie, feliată subțire

Salata picantă de orez cu ton ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 4 porții cu 453 calorii, 33g de proteine, și 8g de grăsime fiecare. Pentru $2.35 pe portie, această rețetă acoperă 35% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Mergeți la magazin și ridicați ceapă, frunze de pătrunjel cu frunze plate, castraveți libanezi și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și pescatarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 91%. Acest scor este minunat. Încercați Prăjituri Picante De Orez Crocante Cu Ton, Rulouri de mână cu ton picant fără orez, și Cina in seara asta: Cracker de orez-ton Crustat cu sos picant de citrice pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

2smalls

ardei iute roșu, feliat 9461 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

orez fiert, răcit 2

Castraveți libanezi, feliați subțire 2

bulbi baby fenicul, felii subțiri 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

frunze de pătrunjel cu frunze plate 2

x 185 g conserve ton în ulei de ardei iute+, scurs și ulei rezervat 1

ceapă roșie, feliată subțire

Vin recomandat: Merlot, Pinot Noir, Vin Roz

Tonul poate fi asociat cu vinul Merlot, Pinot Noir și rosul. Deși peștele este adesea asociat cu vinul alb, peștele' meatier', cum ar fi tonul, poate merge absolut cu vinul roșu. De asemenea, un Rosul se va împerechea frumos, mai ales dacă tunanul dvs. este preparat cu ingrediente mai potrivite pentru un vin alb. Provincia Peju Merlot cu un rating de 4,5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 38 de dolari pe sticlă.