Salată mexicană de orez și fasole

Name: Salată mexicană de orez și fasole
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: mexican
Ingredients: 175 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 6oz basmati și orez sălbatic; 400 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. salată mixtă de fasole, scursă și clătită; 1 buchet ceapă de primăvară, tocată; 1 ardei roșu, desemănat și tocat; 1 avocado, tocat; 1 suc de lămâie, plus pene de servit; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi Cajun spice mix; 1 buchet mic coriandru, tocat

Rețeta salată mexicană de orez și fasole ar putea satisface pofta mexicană în aproximativ 35 minute. Această rețetă servește 4. Această garnitură are 594 calorii, 29G de proteine, și 9g de grăsime pe porție. Pentru $1.25 pe portie, această rețetă acoperă 28% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 66 de persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. Dacă aveți coriandru, salată de fasole, suc de lime și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Acesta este adus la tine de BBC Good Food. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 99%. Acest scor este extraordinar. Încercați Salată mexicană de fasole și orez de porumb, Salată mexicană de orez și fasole, și Orez Mexican și fasole coace pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Gatiti orezul urmand instructiunile ambalajului.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Se scurge, apoi se răcește sub apă curentă rece până se răcește complet. Se amestecă fasolea, ceapa, piperul și avocado.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cana Crema Mexicana (poate Inlocui Crema Frage)

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Toppinguri, Opționale

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Se amestecă sucul de lămâie cu amestecul de condimente Cajun și puțin piper negru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)

1/2 Conserve (3 Oz) Pastă De Tomate

Avocado Hass Ușor Piure

Se toarnă peste amestecul de orez, se amestecă coriandrul și se servește cu pene suplimentare de var.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pană De Var

2 (14 Oz.) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Ingrediente

Porții:

1751 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

6oz basmati și orez sălbatic 4001 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

salată mixtă de fasole, scursă și clătită 1buchet

ceapă de primăvară, tocată 1

ardei roșu, desemănat și tocat 1

avocado, tocat 1

suc de lămâie, plus pene de servit 12 lingurițe de pudră de usturoi

Cajun spice mix 1buchet mic

coriandru, tocat

Vin recomandat: Pinot Noir, Riesling, Trandafir Spumant

Mexicanul poate fi asociat cu Pinot Noir, Riesling și Sparkling rossimbrox. Vinurile albe acide precum riesling sau roșii cu conținut scăzut de tanin precum pinot noir pot funcționa bine cu mâncărurile mexicane. Sparkling rosul este și o pereche sigură. Ai putea încerca Byron Fiddlestix Vineyard Pinot Noir. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 5 stele din 5 și un preț de aproximativ 45 de dolari pe sticlă.