Salată Edamame și orz

Name: Salată Edamame și orz
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. legume (de exemplu, spanac) cârnați de porc fără înveliș; 454 ardei habenero edamame cu coajă congelată (boabe de soia verde), decongelate; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil coriandru proaspăt tocat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil mentă proaspătă tocată; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham suc proaspăt de lămâie; 1 parmezan ras coaja de lămâie rasă; 5 cp. legume (de exemplu, spanac) fripturi de carne din New York; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orz de perle nefierte; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei gras roșu tocat grosier; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa rosie tocata; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) 1/2 cană de vin dulce Marsala; 1 parmezan ras muștar Dijon din cereale integrale

Salata Edamame și orz ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Pentru 80 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 15% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă vegană are 189 calorii, 9g de proteine, și 6g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 8. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Un amestec de ardei gras, ceapă, orz perlat și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Este adus la tine de retetele mele. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular solid de 59%. Rețete similare sunt Tilapia cu salată de orz, Shiitake și Edamame, Orz perlat cu mazăre și Edamame, și Orz Cu Varză De Bruxelles, Spanac Și Edamame.