Salată de varză și Tofu Napa cu vinetă de portocale-ghimbir
Salata de varză și Tofu Napa cu vinaigretă de portocale-ghimbir este o fără gluten și vegan rețetă cu 2 porții. O porție conține 219 calorii, 16g de proteine, și 9g de grăsime. Pentru $2.28 pe portie, această rețetă acoperă 22% necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Dacă aveți la îndemână coajă de portocală, ghimbir, varză napa și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a consuma semințele de susan, puteți urma acest fel principal cu Pâine Cu Banane De Susan ca desert. Funcționează bine ca un fel principal la un preț rezonabil. Este adus la tine de retetele mele. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 81%, ceea ce este spectaculos. Rețete similare sunt Salată De Varză Și Tofu Napa, Salată de varză Napa și Tofu cu sos de susan, și Salată de varză Napa cu vinetă de borș.
Instrucțiuni
1
Pentru a pregăti vinaigreta, combinați primele 9 ingrediente într-un castron mic; se amestecă bine cu un tel și se lasă deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri De Vinegretă De Verjuc
Echipamente pe care le vei folosi
Biscuiți Oreo Tăiați
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
2
Pentru a pregăti salata, aduceți felia de apă și ghimbir la foc mic într-o cratiță mare; adăugați flori de broccoli. Gatiti 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
B Zahăr
1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce
1 Cană De Orz Alb Perlat
Echipamente pe care le vei folosi
Orz Alb Perlat
3
Adăugați varza, ceapa verde și mazărea de zăpadă; gatiti 30 de secunde.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ghimbir întreg, Zdrobit
Inele De Ardei Roșu Dulce
Rețetă De Pizzocheri
4
Se scurge și se clătește cu apă rece; se scurge bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Orz Alb Perlat
5
Așezați amestecul de varză pe mai multe straturi de prosoape de hârtie și acoperiți cu prosoape de hârtie suplimentare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Rețetă De Pizzocheri
Echipamente pe care le vei folosi
Supă De Pui Pudră Goya®
6
Lăsați să stea 5 minute, apăsând ocazional.
7
Combinați amestecul de broccoli, tofu, semințe de susan, sare și piper într-un castron mare.