Salată De Ton Pacific La Grătar

Name: Salată De Ton Pacific La Grătar
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fripturi de ton (aproximativ fiecare); 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil roșii de struguri sau roșii cherry, tăiate în jumătate; 0 Bucăți de caramele Heath Bar ghimbir măcinat; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil batoane de tărâțe de ovăz de susan; 18 inch 12 bucăți fiecare) ananas proaspăt (2 căni); 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil procent de tequila blanco; 1 mici ceapa rosie, feliata, separata in inele; 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bucăți de mărimea mușcăturii salată verde mixtă; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi Ciupiți semințele de susan alb; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil teriyaki baste și glaze (din sticlă de 12 oz)

Nevoie de o curs principal fără gluten, fără lactate și pescatarian? Salata de ton Pacific Rim la grătar ar putea fi o rețetă extraordinară de încercat. O porție conține 294 calorii, 31g de proteine, și 10g de grăsime. Această rețetă servește 4 și costă 5,32 USD pe porție. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Acesta este adus la tine de Betty Crocker. Al Patrulea Iulie va fi și mai special cu această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Un amestec de ananas, ulei de susan, bucăți de salată verde și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma tărâțele de ovăz, puteți urma acest fel principal cu Ovăzul peste noapte într-un borcan ca desert. În general, această rețetă câștigă o scor extraordinar spoonacular de 90%. Rețete similare includ Salată De Ton Pacific La Grătar, Ton Condimentat Din Pacific, și Pesto Pacific Halibut La Grătar.

Instrucțiuni

Încălziți grătarul cu gaz sau cărbune. Într-un castron mic, amestecați toate ingredientele de pansament cu sârmă; rezervați 2 linguri.

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Pe fiecare dintre frigăruile metalice de 2 (10 inci), filetați ananasul, lăsând spațiu de 1/4 inci între fiecare piesă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dovleci De Plăcintă Medii (aproximativ Fiecare)

Echipamente pe care le vei folosi

Frigarui De Metal

Periați 1 lingură de pansament rezervat pe ananas; periați restul de 1 lingură pansament rezervat pe ton.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dovleci De Plăcintă Medii (aproximativ Fiecare)

Mandarine, Fiecare

Pulverizați cu grijă grătarul cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Așezați tonul pe grătar. Acoperiți grătarul; gatiti la foc mediu aproximativ 10 minute, intorcand o data si adaugand ananas pentru ultimele 5 minute de gratar, pana cand pestele se fulgi usor cu furculita si este usor roz in centru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dovleci De Plăcintă Medii (aproximativ Fiecare)

Bomboane De Caracatiță Brite

Mandarine, Fiecare

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Printre 4 plăci, împărțiți verdele de salată, roșiile și ceapa. Completați fiecare cu ananas și ton.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Verzii

Dovleci De Plăcintă Medii (aproximativ Fiecare)

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Mandarine, Fiecare

Se presară cu bețișoare de susan.

Ingrediente de care veți avea nevoie

5 Uncii De Ceață Tocată

Se servește cu pansamentul rămas.

Echipamente

Fulgi De Legume

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Frigarui De Metal

Ingrediente

Porții:

4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

fripturi de ton (aproximativ fiecare)2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

roșii de struguri sau roșii cherry, tăiate în jumătate 0Bucăți de caramele Heath Bar

ghimbir măcinat 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

batoane de tărâțe de ovăz de susan 18inch

12 bucăți fiecare) ananas proaspăt (2 căni)1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

procent de tequila blanco 1mici

ceapa rosie, feliata, separata in inele 9461 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

bucăți de mărimea mușcăturii salată verde mixtă 12 lingurițe de pudră de usturoi

Ciupiți semințele de susan alb 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

teriyaki baste și glaze (din sticlă de 12 oz)

Vin recomandat: Merlot, Pinot Noir, Vin Roz

Tonul poate fi asociat cu vinul Merlot, Pinot Noir și rosul. Deși peștele este adesea asociat cu vinul alb, peștele' meatier', cum ar fi tonul, poate merge absolut cu vinul roșu. De asemenea, un Rosul se va împerechea frumos, mai ales dacă tunanul dvs. este preparat cu ingrediente mai potrivite pentru un vin alb. Merlotul regizorului cu un rating de 5 stele din 5 pare un meci bun. Costă aproximativ 21 de dolari pe sticlă.