Salata de Tunan și cartofi în stil spaniol este o fără gluten, fără lactate, întreg 30 și pescatarian garnitură. Această rețetă face 5 porții cu 233 calorii, 10g de proteine, și 12g de grăsime fiecare. Pentru $1.68 pe portie, această rețetă acoperă 22% necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Un amestec de roșii cherry, oțet de sherry, șalotă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Este perfect pentru Al Patrulea Iulie. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 83%. Acest scor este super. Încercați Salată De Ton În Stil Spaniol, Chill Out, stil spaniol: Gazpacho de roșii galbene, pesmet de migdale prăjite, Piquillos umplute cu salată de ton sau roșii prune, și Salată În Stil Spaniol pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Puneți cartofii într-o cratiță mare; acoperiți cu apă la 2 inci deasupra cartofilor. Se aduce la fierbere; gatiti cartofii 6 minute sau pana aproape se inmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cartofi
Apă
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie Cu Sos
2
Adăugați fasole; gatiti 4 minute sau pana cand fasolea este crocanta si cartofii sunt fragezi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cartofi
Fasole
3
Scurgeți; clătiți cu apă rece.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Apă
4
Scurgere.
5
Puneți amestecul de cartofi într-un castron mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cartofi
Echipamente pe care le vei folosi
Bol
6
Adăugați roșiile și următoarele 5 ingrediente (prin ton); aruncați.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tomate
Ton
7
Stropiți amestecul de cartofi cu ulei și oțet; aruncați pentru a acoperi. Aranjați 1 cană de salată pe fiecare dintre cele 5 farfurii; amestec de cartofi împărțit uniform între farfurii.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Salată Verde
Oțet
Cartofi
Ulei De Gătit
8
Notă de vin: un ros spaniol sau Rosado funcționează bine cu salata de ton și cartofi în stil spaniol. Bodegas Borsao Rosado 2008 ($
Ingrediente de care veți avea nevoie
Salată De Cartofi
Ton
Vin
9
este crocant și uscat, cu note de plante pentru a se potrivi cu pansamentul de tartă. -- Jeffery Lindenmuth
Vinul Merlot, Pinot Noir și rossimbroul sunt alegeri excelente pentru ton. Deși peștele este adesea asociat cu vinul alb, peștele' meatier', cum ar fi tonul, poate merge absolut cu vinul roșu. De asemenea, un Rosul se va împerechea frumos, mai ales dacă tunanul dvs. este preparat cu ingrediente mai potrivite pentru un vin alb. Nickel & Nickel Harris Vineyard Merlot cu un rating de 4,2 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 40 de dolari pe sticlă.